Відразу три епідемії атакують українців: доктор Комаровський розповів, як уберегтися

На думку Євгена Комаровського прислухається не одне покоління, його поради завжди дієві і корисні не тільки дітям, а й дорослим

Зима – той період, коли наш організм найбільше схильний до різних захворювань, тому зараз вкрай важливо знати, як уберегти себе від негативного впливу шкідливих мікроорганізмів і зміцнити імунітет. А допоможе нам в цьому доктор Комаровський, повідомляє Clutch.

Почнемо з того, що імунітет зміцнювати не треба – він практично завжди нормальний. Можна, по-перше, створити імунітет проти ряду цілком конкретних хвороб (цим займається вакцинація), а, по-друге, можна не робити дурниці (варіант – робити правильні дії, спрямовані на адекватне формування і нормальне функціонування імунної системи).

Ось ці дурниці / корисності і можна оформити у вигляді правил. Зараз спробуємо, і нехай їх буде 10 – красиве число:
«Так» – чистоту, «ні» – стерильності.
«Ні» – обжерливості і їжі без апетиту.
«Ні» перегріву і накопичувачів пилу; «Так» – контролю параметрів повітря (температура, вологість, чистота).
«Так» – фізичних навантажень.
«Так» – свіжого повітря, «ні» – телевізору.
«Ні» – захопленню солодощами.
«Так» – холодних напоїв.
«Так» – регулярного стільця.

Лікування ліками – тільки тоді, коли без цього точно не можна обійтися, і тільки ліками з доведеною ефективністю.
З мамою і татом має бути цікавіше, ніж зі смартфоном.

Раніше український педіатр Євген Комаровський розповів, як потрібно лікувати тривалий нежить, відповідаючи на питання своїх читачів.

До лікаря звернулася мама маленької дівчинки:

«Дочки 2,5 року. З осені ходить в дитячий сад, хвороби за хворобами. Два місяці тому збільшилися аденоїди, прокапали антибіотик (ізофра). Але нежить повністю не проходить, хоча дотримуємося всіх рекомендації лора. Як же його вилікувати? Чи може це спровокувати якісь ускладнення?», – написала вона.

Нагадаємо, Комаровський розповів, як не заразитися ГРВІ від члена сім’ї

Як повідомляла Politeka, Комаровський розкрив секрет гомеопатії: «Гірше не буде»

Також Politeka писала, що Комаровський розповів, як відрізнити грип від застуди.