Вчені виявили новий рецепт довголіття: зріст і вагу нічого не вирішують

Параметри зросту і ваги в більшій мірі впливають на тривалість життя жінок, ніж чоловіків

До такого висновку прийшли вчені з Нідерландів. В ході масштабного дослідження за участю більше 7 тис. Представників обох статей з’ясувалося, що у високих і струнких жінок більше шансів дожити до 90 років, ніж у невисоких і повних представниць прекрасної статі.

На момент завершення дослідження близько 433 чоловіків (16,7%) і 944 жінок (34,4%) дожили до 90 років. Представниці прекрасної статі, що відзначили ювілей, були в середньому вище, важили менше як на момент початку дослідження, так і в віці 20 років у порівнянні з тими, хто помер більш молодим.

Подібних взаємозв’язків у випробовуваних чоловічої статі знайдено не було. Однак, заняття спортом і часта фізична активність позитивно позначаються на тривалості як чоловіків, так і жінок. Але чоловікам, щоб досягти позитивних результатів, доводиться прикладати значно більше зусиль і часу. Виявилося, що серед чоловіків, які приділяли фізичної активності більше 90 хвилин щодня, набагато більше довгожителів.

Варто відзначити, що 30 хвилин заняття спортом щодня збільшують шанс дожити до 90 років тільки на 5 відсотків.

Висновок вчених виявився таким, зріст і вагу впливають на тривалість життя тільки у жінок, в той час як чоловіки в цьому плані, більше залежать від свого способу життя і відсутності шкідливих звичок.

Крім цього, повідомлялося, що вчені з США назвали звички, які суттєво впливають на очікувану тривалість життя.

Ще нагадаємо, що лікарі рекомендують дотримуватися здорового харчування для довголіття і відмінного здоров’я, проте не завжди ігнорування цих рекомендацій так сильно шкодить.

Також Politeka писала, що іспанські вчені стверджують, що рання сивина – це не естетичний недолік, а ознака довголіття.