Лікарі поділилися секретами для позбавлення від проблем зі шлунком: “Слід відмовитися”

Читать на русском
Врачи поделились секретами для избавления от проблем с желудком: «Следует отказаться»

Людям, які страждають від гастриту, необхідно терміново міняти свій спосіб життя. В першу чергу – укласти декларацію з сімейним лікарем і записатися на прийом

Про це розповіла лікар-гастроентеролог Олександра Машкевич. Також вона порадила, яким чином змінити свій раціон, щоб гастрит не заподіював незручностей.

«Потрібен відмова від куріння і вживання міцних алкогольних напоїв. А також слід відмовитися від вживання продуктів, які викликають підвищення кислотності. Це тістечка, жирні сорти м’яса, кукурудзяні каші, часник, цибуля, жирні молочні продукти. І необхідно повністю прибрати зі свого раціону солодкі газовані напої », – перерахувала Машкевич.

Лікар наголосила, що слід їсти тільки невеликими порціями, але часто – п’ять-шість разів на добу. І важливо харчуватися тільки тим, що викликає задоволення.

Популярні новини зараз

Зупинилося серце зірки російських серіалів, йому було всього 43: "Нашого Ванечки більше немає"

Юля "Зайка" з Холостяка показала, як розважається в купальниках з екс-суперницею: "Морква і салатик"

Пішов з життя співак і автор найвідомішого хіта про кохання: "Спочивай з миром, Маестро"

Маленькі діти розбилися в ДТП на українській трасі, їх довелося вирізати з авто: з'явилися фото

Показати ще

«І ще, ми повинні звертати увагу не тільки на те, що ми їмо, але і на те, як ми їмо. Тобто, якими порціями їмо, яка температура страв і т.д. Золотий стандарт: потрібно взяти тарілку, поділити її на чотири частини, половина тарілки – овочі, чверть – шматочок м’яса або риби, і ще чверть – гарнір. Це оптимальний варіант », – підсумувала Машкевич.

Звичка є смачне, не дивлячись на те, що воно може бути небезпечним, міцно засіла у свідомості людей. До того ж, якщо смачне ще й дешеве. Але дуже часто виробники при виготовленні продуктів харчування використовують харчові добавки, які можуть несуть смертельну небезпеку для нашого організму.

Як з’ясували вчені з інституту регенеративної медицини, консерванти порушують гормональний фон людини і можуть викликати ожиріння. Зокрема, харчова добавка Е321 (зберігає в продуктах харчування смакові якості), а також кислота PFOA (присутній в складі упаковки) гальмують «сигнал ситості», який шлунково-кишковий тракт посилає мозку.

У цьому випадку різко зростає ризик переїдання.

Нагадаємо, гостра їжа: розвінчано популярні міфи і факти.

Як повідомляла Politeka, лікарі розповіли як пити каву, щоб не нашкодити організму.

Також Politeka писала, чому насправді у нас болить голова, живіт і серце: унікальна особливість людей.


Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння

Дерматолог розповіла про небезпеку дитячих кремів для дорослих

Дерматолог рассказала, как лечить бородавки у детей: "Наиболее эффективными методами являются..."

Що робити, якщо ваша дитина застудилася: поради мамам і вагітним

Атака ГРВІ: симптоми, лікування та профілактика хвороби

Скарлатина: основні симптоми та способи лікування захворювання

Лікарка розкрила деталі про щеплення від алергії: "Укол від амброзії"

Досвідчена лікарка розповіла, чи може часте вживання шоколаду викликати алергію

Пневмонія: симптоми та лікування хвороби

Парагрип: симптоми, ускладнення та лікування

Грип: різновиди, симптоми та лікування

Фарингіт: як розпізнати і вилікувати хворобу

Бронхіт: різновиди, симптоми і лікування небезпечної хвороби

Ангіна у дорослих та дітей: симптоми, лікування і профілактика хвороби

Ларингіт у дорослих та дітей: симптоми і лікування

Риніт у дорослих та дітей: симптоми, психосоматика і лікування

Респіраторний мікоплазмоз у дітей: симптоми і лікування

Синусит і гострий синусит: як розпізнати та вилікувати

Дифтерія: шляхи зараження і симптоми

Показати ще