Що слід знати про похмілля: найпоширеніші міфи
Не завжди те, у що вірять багато рятує від похмілля
Тому не дивно, що люди по всьому світу шукають способи пом’якшити похмілля. Розглянемо ж найбільш поширені міфи в цій сфері з наукової точки зору.
«Обволікання» шлунку
Багато хто вірить, що стакан молока перед вживанням великої кількості алкоголю може зменшити його вплив, огортаючи шлунок. Жителі середземноморських країн використовують з такою метою ложку оливкової олії. Але, з позиції біології, немає такого поняття як «обволікання шлунка». Якщо і існує якийсь ефект, то це уповільнення спорожнення шлунка.
Близько 20% алкоголю всмоктується в шлунку, решта – в кишечнику. Тому будь-яка їжа, що містить жири, протеїни і навіть вуглеводи, яка уповільнює спустошення вашого шлунка, дуже незначно уповільнює всмоктування алкоголю.
Ситний сніданок виводить залишки алкоголю
Згідно з опитуванням, проведеним серед 2 тис. Британців, смажена їжа на сніданок виявилася улюбленим ліками в боротьбі з наслідками веселого вечора. Також, згідно з дослідженням, 26% опитаних вважають відмінним похмільним сніданком той, в якому є яйця. У РФ обвалився міст з людьми: деталі і кадри трагедії
Дослідження на щурах показало, що певний сенс у цьому є. У яйцях міститься цистеїн. Коли щурам вводили смертельні дози ацетальдегіду – токсину, що виробляється тілом під впливом алкоголю, – ті з них, хто отримував також цистеїн, виживали з більшою ймовірністю. Але люди, звичайно, не щури.
Кава робить вас тверезим
Алкоголь діє комплексно і розслабляючи – викликає запаморочення, робить людину забудькуватим. А ось кава навпаки надає стимулюючу дію – наводить в стан бойової готовності, але не справляється із запамороченням і забудькуватістю.
Дослідження, яке вивчало вплив алкогольних напоїв, що містять і не містять кофеїн, на водіння, показало, що кофеїн мінімально знижував дію алкоголю і мало впливав на здатність водити і на швидкість реакцій. Інше дослідження показало, що кофеїн може підбадьорити, але не впорається із запамороченням і не відновить пам’ять.
Вода перед сном робить голову ясною
Якщо ви дійсно хочете уникнути похмілля, найкраще дотримуватися певних правил. Приміром, не випивати рекомендований тижневий максимум в 14 одиниць алкоголю за один вечір. Пити повільно. Заїдати і чергувати алкоголь з водою.
Нагадаємо, як правильно позбавлятися від похмілля: «Популярний лайфхак не працює»
Як повідомляла Politeka, свята близько: п’ять способів позбутися похмілля
Також Politeka писала, що лікар дав поради, приймати і скільки на Новий рік