Як правильно доглядати за тілом взимку: шість хитрощів
Взимку шкіра обличчя і тіла стає сухою та млявою, тому доглядати за нею потрібно більш ретельно
У зимову пору року шкіра нашого тіла вимагає підвищеної уваги. Все через брак вітамінів, різких перепадів температури і пересушеного опаленням повітря.
2. Підтримуйте високий рівень вологості. У зимову пору року варто придбати в будинок акваріум із золотими рибками або просто купити зволожувач повітря. Використовуйте зволожуючі засоби для догляду за шкірою.
3. Робіть ранковий і вечірній масаж. Масаж з зволожуючими засобами і маслом вранці зволожить шкіру протягом дня. Масаж ввечері – заспокоїть і зніме стрес після важкого дня.
4. Зволожуйте шкіру зсередини. Пийте достатню кількість води протягом дня – і у вашого тіла завжди буде ресурс для поновлення. Вибух в центрі Вінниці: людей розвозять “швидкі”, фото з місця НП
5. Займайтеся йогою. Глибоке дихання і кілька простих вправ вранці протягом 10 хвилин підготують ваше тіло до робочого дня. Крім того, регулярний рух покращує кровообіг, продовжує молодість і дарує прекрасний вид.
6. А для найсміливіших – спробуйте загартовування. Так ви зробите шкіру вашого тіла більш витривалою до будь-яких змін температури.
Експерти розповіли, які продукти дають видимий ефект в плані омолодження шкіри і зовнішності.
Наприклад, вони порадили активно їсти звичайну дешеву морква. Цей невибагливий коренеплід – один з найкращих продуктів для жіночої шкіри. У моркві міститься бета-каротин, який при засвоєнні організмом використовується для виробництва вітаміну А, відомого також як «вітамін молодості». Приблизно через місяць вживання моркви шкіра набуває здорового золотистий відтінок і розгладжується. Головне, не з’їдати відразу багато, інакше шкіра може і пожовтіти.
Нагадаємо, стало відомо про фактори, які впливають на зовнішній вигляд
Як повідомляла Politeka, лікар назвала звичку, яка зупиняє старіння
Також Politeka писала, що шкіра старіє не по роках: наслідки шкідливої звички жінок, яка забирає молодість