Косметологи назвали оливкову олію джерелом молодості та довголіття
Не обов’язково витрачати шалені гроші на дорогу косметику, щоб виглядати красивою і здоровою
Косметологи стверджують, що важливо щодня доглядати за шкірою обличчя не тільки зовні – за допомогою кремів, масок і інших процедур. Щоб шкіра була здоровою і красивою, не менш важливо доглядати за нею зсередини. Тобто, треба уважно придивлятися до того, що ми їмо.
Вода. Так, про користь чистої води не говорив хіба що лінивий. І косметологи не втомлюються повторювати, що вода – найдешевший і, мабуть, найефективніший спосіб очистити шкіру і допомогти нашому організму краще функціонувати.
Кладезью антиоксидантів називають зелений чай, який відмінно зволожить шкіру і поверне їй здоровий колір.
Ароматна м’ята омолоджує і тонізує, освежвет нашу шкіру. Тим, у кого є такі проблеми, як вугрі, потрібен лосьйон або тонік з м’ятою.
Загальновизнаний лідер в домашній косметології – оливкова олія – універсальне косметичний засіб. Його заслужено називають «рідким золотом», а також еліксиром молодості і довголіття.
Не варто забувати про рибу. Дуже корисний для шкіри лосось. Вміщені в ньому жирні кислоти омега-3 уповільнюють процеси старіння. Скумбрія підійде тим, хто мріє про чисту шкіру, без прищиків і запалень.
А ось авокадо – просто справжнє джерело вітаміну Е. Саме цей вітамін підвищує тонус шкіри та й усього організму в цілому.
А ось буряк називають найкращим «чистильником» організму, вона також знижує рівень холестерину. Найголовніший плюс буряка в тому, що він не втрачає корисних якостей після варіння.
Нагадаємо про довгі коси без проблем: що робити, щоб прискорити зростання волосся
Як повідомляла Politeka, важливо зберегти молодість взимку: поради косметолога
Також Politeka писала, як зберегти молодість шкіри надовго: звички, якими потрібно обзавестися до 30