Дієтологи не рекомендують вживати дієтичну колу, кетчуп і енергетики

Читать на русском
000-3-e1494087653419

Фахівці з усього світу дотримуються єдиної думки про харчування

Про це пише Clutch.

У цьому матеріалі ми зібрали топ-7 продуктів, які дієтологи одноголосно не стали б їсти.

Раз експерти не їдять таке, може і тобі варто задуматися про те, щоб виключити ці продукти з раціону?

дієтичні продукти
Наприклад, дієтична кола: в цих продуктах містяться підсилювачі смаку, які негативно впливають на кишечник і підсилюють тягу до солодкого.

кетчуп
За словами фахівців, магазинні кетчупи містять багато консервантів і цукру, що зовсім позитивно позначиться на вазі і здоров’я людини, що регулярно вживає цей продукт.

солодощі

Крім задоволення від поїдання, цукор не несе в собі абсолютно ніякої цінності. Єдине, на що він здатний – додати зайвих сантиметрів твоїй талії і сідницям.

м’ясо
Йдеться про його перероблений варіант: різні ковбаси і тушонки, в яких міститься купа консервантів і шкідливих харчових добавок.

Ковбаси точно не можна назвати корисним продуктом.

енергетики
Сюди ж можна віднести і іншу солодку газовану воду, але, на відміну від неї, енергетики містять в собі, крім цукру, ще й справжню «гримучу суміш» з кофеїну і різних шкідливих добавок.

трансжири

До них відносяться всі продукти фаст-фуду, зокрема улюблена всіма картопля фрі. Як зазначила дієтолог Мерилін Гленвіла: «Тіло просто не знає, що з ними робити, і тому можуть виникати всілякі нездорові процеси». Ця речовина просто чужорідне для нашого організму, тому не варто насильно його годувати трансжирами.

маргарин
І інші різні спреди, жоден поважаючий себе дієтолог не стане включати в свій раціон. Так як цей продукт містить в собі цілу суміш шкідливих хімічних речовин, зокрема різних Е-шок.

Сніданок з жирних і солодких продуктів викликає зміни в мозку. Вони призводять до дефіциту пам’яті. Про це заявили австралійські вчені університету Маккуорі в Сіднеї. Вони провели дослідження з 102 людьми.

Нагадаємо, від яких продуктів вода затримується в організмі

Як повідомляла Politeka, є три причини випити вранці стакан води натщесерце

Такоже Politeka писала, як вода впливає на здоров’я: дієтологи дали пораду.

Опубліковано:

Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння

Дерматолог розповіла про небезпеку дитячих кремів для дорослих

Дерматолог рассказала, как лечить бородавки у детей: "Наиболее эффективными методами являются..."

Що робити, якщо ваша дитина застудилася: поради мамам і вагітним

Атака ГРВІ: симптоми, лікування та профілактика хвороби

Скарлатина: основні симптоми та способи лікування захворювання

Лікарка розкрила деталі про щеплення від алергії: "Укол від амброзії"

Досвідчена лікарка розповіла, чи може часте вживання шоколаду викликати алергію

Пневмонія: симптоми та лікування хвороби

Парагрип: симптоми, ускладнення та лікування

Грип: різновиди, симптоми та лікування

Фарингіт: як розпізнати і вилікувати хворобу

Бронхіт: різновиди, симптоми і лікування небезпечної хвороби

Ангіна у дорослих та дітей: симптоми, лікування і профілактика хвороби

Ларингіт у дорослих та дітей: симптоми і лікування

Риніт у дорослих та дітей: симптоми, психосоматика і лікування

Респіраторний мікоплазмоз у дітей: симптоми і лікування

Синусит і гострий синусит: як розпізнати та вилікувати

Дифтерія: шляхи зараження і симптоми

Показати ще