Солоні продукти можуть викликати набряки
Затримка води в організмі призводить до набряків і зайвої ваги
Регулярний набряк, що виникає в різних областях тіла, може свідчити про проблеми зі здоров’ям. Часто набряки можуть бути результатом збою в роботі серця або нирок, або відхилення в менструальному циклі.
Як же вивести зайву воду з організму? Якщо ви постійно досолюють їжу або віддаєте перевагу копченості, різні ковбаси, значить, вам необхідно поступово скорочувати їх кількість. Часто, внаслідок обмеження людина відчуває на свій організм позитивний вплив і починає відмовлятися від солі і подібних продуктів.
Сама сіль не дозволить відчути справжній смак продукту, а поєднуючись з підсилювачем смаку, який так щедро додають в ковбасу і напівфабрикати, крім затримок рідини, ще й збуджується звірячий апетит.
Виконуйте ці рекомендації і проблем зі здоров’ям у вас не виникне.
Нагадаємо, від яких продуктів вода затримується в організмі
Із затримкою зайвої рідини в організмі стикаються дуже багато. В першу чергу це проявляється у вигляді набряклості. Відповідно, вони виступають причиною зайвих кілограмів, задишки та інших «принад»
Вченими-медиками складений цілий список продуктів, що сприяють утриманню рідини в організмі. У кожному – різний зміст солі, так як саме вона – головний винуватець набряків. Якщо пояснювати це з наукової точки зору, то затримка рідини в організмі – ні що інше, як порушення електролітного балансу. Він буде в нормі, якщо натрій, калій, кальцій, магній будуть присутні в потрібних кількостях. Багато в організмі натрію – відбувається накопичення рідини, мало кальцію – виникають набряки.
Як повідомляла Politeka, є три причини випити вранці стакан води натще
Такоже Politeka писала, як вода впливає на здоров’я: дієтологи дали раду