Вірний спосіб кинути курити: що допоможе відвикнути від нікотину
Стало відомо, що несумісно з нікотином і завдяки чому можна кинути курити
Про те, як кинути курити раз і назавжди щодня замислюються тисячі українців. Вчені виявили ще один спосіб позбутися від цієї шкідливої звички.
Виявляється, що регулярні фізичні вправа здатні стимулювати людину легше перенести синдром відміни, який розвивається в зв’язку з відмовою від нікотину. Варто відзначити, що незважаючи факти, механізм цього явища досі залишається загадкою.
Експеримент, який проводився американськими дослідниками на мишах, допоміг виявити взаємозв’язок між курінням і спортом. Доведено, що фізичні навантаження, незалежно від їх інтенсивності, допомагають в боротьбі зі шкідливою звичкою. Вся справа в тому, що звичайна фізкультура впливає на нікотинові ацетилхолінові рецептори, розташовані в гіпокампі людини. Археологи знайшли в стародавньому похованні пачку сигарет з фільтром: це тільки підтвердило їх здогадки
Тому ми настійно рекомендуємо тобі перестати заїдати кожну викурену сигарету черговий цукеркою. Кращою формулою буде: одна сигарета – одна вправа в спортзалі.
Нагадаємо, організм відновлюється після куріння через 15 років, вважають вчені
Медики рекомендують кидати курити не пізніше, ніж в 40-45 років, так як серцево-судинна система приходить в порядок лише приблизно через 15 років після відмови від тютюну. Про це розповіли вчені, які виступали на зустрічі Американської асоціації серця в Далласі.
Як повідомляла Politeka, вчені розповіли, кому куріння завдає найбільшої шкоди
Також Politeka писала про допомогу курцям: за українців візьмуться сімейні лікарі