Токсини в організмі: що робити, якщо печінка стала погано працювати

Печінка – це своєрідний фільтр для людського тіла, і саме вона не дає токсинів вплинути на різні важливі процеси в організмі

Але іноді і вона не витримує напливу шкідливих речовин, від чого перестає правильно працювати. Вчасно розпізнати можливі проблеми можна, головне – навчитися звертати на них увагу.

Дискомфорт

Він відчувається у верхній частині живота. При цьому ще можуть почастішати випадки метеоризму.

Втома

Людина, схильна великій кількості токсинів в печінці, постійно відчуває втому. Навіть коли працював зовсім небагато.

Солодку газовану воду, жирна їжа, алкоголь і сигарети – створюють велике навантаження на печінку

Нудота

А крім неї – ще запаморочення і діарея. Найчастіше, такі явища зустрічаються після вживання в їжу великої кількості жирної їжі. Таким чином, печінка дає сигнал про те, що їй вже вистачить навантаження.

Зміни в шкірі

Вона може пожовтіти, почати свербіти і обзавестися різними шкірними інфекціями.

Виділення

При проблемах з печінкою колір сечі і калу змінюється: сеча темніє, а ось фекалії навпаки – стають практично безбарвними.

Синці та набряки

Найчастіше, вони вражають ноги: на них, крім гематом, з’являється набряклість і біль в суглобах.

Стабільна вага

Якщо ти вживаєш якісь спроби схуднути, але у тебе нічого не виходить – цілком можливо, що проблема в печінці. Про всяк випадок перевірити – зайвим це точно не буде.

Нагадаємо, раніше ми повідомляли, що вчені з’ясували, як сидячий спосіб життя впливає на мозок людини.

Сидячий спосіб життя порушує приплив крові до мозку – таке відкриття зробили вчені з університету Ліверпуля імені Джона Мурса. Висновок був підтверджений результатами експерименту за участю добровольців.

Довге перебування в нерухомому положенні шкодить здоров’ю. Крім набору ваги, можуть початися болі в спині, проблеми з ногами і інші неприємності. Але лише недавно фахівці визначили ще одне небезпечне наслідок – порушення кровотоку до мозку. У перспективі це може призвести до неврологічних порушень і до деменції.

У дослідженні британських учених взяли участь 15 дорослих осіб, чия робота вимагала довгого сидіння на одному місці. Вони регулярно відвідували лабораторію, де їх стан фіксували прилади.

Виявилося, що кровотік знижувався у всіх добровольців під час усіх трьох етапів експерименту. Але фізична активність відновлювала нормальний стан організму. Найкраще почували себе ті, хто робив короткі вправи кожні 30 хвилин.

Нагадаємо про п’ять вправ, які змусять мозок працювати

Як повідомляла Politeka, як офісна робота руйнує наше здоров’я

Також Politeka писала, що віддалена робота дуже шкодить, вчені відкрили закономірність