Вчені пояснили, чому сучасні жінки повніють частіше, ніж їхні бабусі

Вчені розповіли, чому сучасні жінки набирають зайву вагу частіше, ніж їхні бабусі

Сучасні жінки частіше повніють, ніж їх мами і бабусі – а річ у тому, що вони значно менше витрачають зусиль на ведення домашніх справ. В усякому разі, так вважають вчені з Університету Південної Кароліни.

Ще в 1965 році домашні справи, такі як прибирання, приготування їжі, миття посуду, віднімали від вільного часу домогосподарок по 27 годин щотижня. В наші дні усі ці процедури займають 13,3 години в тиждень. Через це щодня домогосподарки спалюють на 360 калорій менше, ніж їх бабусі або ж мами. А причина стрімкого набору зайвих кілограмів криється не в неправильній дієті, як намагаються в цьому переконати деякі фахівці, а в невисокому рівні домашньої активності.

Є дві причини тому, що жінки стали менше займатися домашніми справами. Перша причина полягає в катастрофічній нестачі часу, оскільки більшість жінок працюють, більше втомлюються, і віддають перевагу відпочинку над стоянням біля плити. Друга причина – це розвиток сучасних технологій, завдяки яким праця домогосподарки на сьогодні вимагає значно менше зусиль. Це і посудомийки, мікрохвильові печі, пральні машини, пилососи, а також багато що інше.

Зазначимо, раніше вчені повідомляли, що причиною зайвої ваги часто стає неправильне харчування на роботі, адже саме там ми проводимо більшу частину свого життя.

В США провели велике дослідження, яке показало, що їжа на роботі, часто несе небезпеку для здоров’я. Зазвичай вона містить надлишок солі і вуглеводів, в ній не вистачає корисних компонентів. Вчені вважають, що на робочих місцях повинен бути адекватний доступ до здорової їжі.

«Наші результати говорять про те, що їжа, яку люди можуть дістати на роботі, не відповідає дієтичним рекомендаціям», – розповідає співавтор дослідження Стівен Онуфрак, епідеміолог з Центрів контролю і профілактики захворювань. Результати дослідження були представлені на щорічній конференції Американського товариства харчування, що проходила в Бостоні.

Нагадаємо про сім головних помилок на дієті, які заважають схуднути

Як повідомляла Politeka, вчені розповіли, чим будуть харчуватися люди майбутнього

Також Politeka писала про правильні продукти на сніданок: що треба їсти зранку, щоб не поправлятися