Вчені виявили, що солодощі роблять дитину агресивною

Фахівці з ізраїльського з Університету імені Бар-Ілана з’ясували, що аж ніяк не виховання робить дитину хуліганом

Фахівці з ізраїльського з Університету імені Бар-Ілана стверджують, що надлишок солодощів в раціоні підлітків робить їх більш агресивними, жорстокими, схильними до насильства, куріння і споживання алкоголю.

До такого висновку вчені прийшли в ході дослідження, в якому взяли участь 137 200 підлітків у віці від 11 до 15 років з Канади і 25 країн Європи. Фахівці підрахували, скільки солодкого з’їдали учасники експерименту, як часто билися, курили і випивали.

З’ясувалося, що ті діти, які їли багато солодощів і споживали енергетичні напої, майже в 3,5 рази частіше входили в категорію «хулігани» і демонстрували ризиковану поведінку. Вони в два рази частіше вступали в бійки і на 95% частіше напивалися. Якщо ж дитина, який часто вживав солодощі, ще й віддавав перевагу енергетичним напоям, ситуація погіршилася. На думку вчених, вся справа в кофеїн, який міститься в енергетиках.

Скільки цукру можна дітям?

Кількість цукру, яке людина повинна їсти в день, залежить від того, скільки йому років.

Діти у віці від 4 до 6 років повинні бути обмежені максимум 19 грамами в день.

Діти в 7-10 років повинні вживати не більше 24 грамів, а діти у віці від 11 років і старше – 30 г або менше.

У популярних солодощах і газованій воді міститься позамежне кількість цукру – в банку коли – 35 г, в батончике Марс – 33 м Це більше, ніж денна норма для дитини будь-якого віку.

У тарілці готових сухих сніданків (пластівців або шоколадних кульок), які їсть дитина на сніданок з молоком, міститься 24 г цукру, тобто 10-річна дитина з’їдає свою денну норму цукру ще до того, як виходить з дому.

За словами авторів дослідження, харчові звички дошкільника можуть дати батькам уявлення про те, наскільки проблемним дитина буде в підлітковому віці.

Нагадаємо, про чорне дзеркало: як побороти залежність від соцмереж, поки не пізно.

Як повідомляла Politeka, довели до неврозу: шокуюче зізнання матері про знущання в дитсадку.

Також Politeka писала, стрес призводить до ожиріння: як перестати нервувати і почати худнути.