Названо овоч, який рятує від розвитку старіння і багатьох хвороб

Читать на русском
овощи

Найпростіший овоч може допомогти в профілактиці смертельних захворювань

Фізетин, який міститься в складі такого на перший погляд, простого продукту, може допомогти організму впоратися з розвитком різних хвороб, включаючи онкозахворювання.

Як стало відомо з результатів робіт американських вчених, флаванол фізетін має всі властивості антисептика і протизапального засобу. Вчені з’ясували, що за допомогою огірків можна придушити розвиток раку і старіння. Такий висновок був зроблений після експерименту на гризунах мишах. Також завдяки фізетін можна усунути початок хвороб, які безпосередньо впливають на центральну нервову систему.

Але краще за все цей компонент пригнічує ракові клітини і знімає запальні процеси.

Є виняток, при якому дану речовину вживати строго не рекомендується – це хвороба Хантінгтона. Якраз цей компонент при даному захворюванні може привести до плачевного результату, оскільки це генетичне захворювання. Як відомо, генетичні захворювання поки що не піддаються лікуванню, їх можна призупинити. В огірках фізетін міститься найбільше. На друге місце за його змістом вчені зводять полуницю.

Раціон, заснований на овочах, допоможе знизити кров’яний тиск, утримувати холестерин на низькому рівні, зменшити ризик захворювання на рак, збалансувати кількість цукру в крові. Але, навіть знаючи про ці переваги, ми вибираємо шкідливі солодощі, оброблені продукти і жирні снеки.

Згідно з дослідженнями, середньостатистичний дорослий, що вживає 2000 калорій в день, повинен з’їдати дві з половиною тарілки з овочами в добу.

Для того, щоб надихнутися на перегляд свого раціону, досить дізнатися про декілька переваг споживання більшої кількості овочів.


Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння

Дерматолог розповіла про небезпеку дитячих кремів для дорослих

Дерматолог рассказала, как лечить бородавки у детей: "Наиболее эффективными методами являются..."

Що робити, якщо ваша дитина застудилася: поради мамам і вагітним

Атака ГРВІ: симптоми, лікування та профілактика хвороби

Скарлатина: основні симптоми та способи лікування захворювання

Лікарка розкрила деталі про щеплення від алергії: "Укол від амброзії"

Досвідчена лікарка розповіла, чи може часте вживання шоколаду викликати алергію

Пневмонія: симптоми та лікування хвороби

Парагрип: симптоми, ускладнення та лікування

Грип: різновиди, симптоми та лікування

Фарингіт: як розпізнати і вилікувати хворобу

Бронхіт: різновиди, симптоми і лікування небезпечної хвороби

Ангіна у дорослих та дітей: симптоми, лікування і профілактика хвороби

Ларингіт у дорослих та дітей: симптоми і лікування

Риніт у дорослих та дітей: симптоми, психосоматика і лікування

Респіраторний мікоплазмоз у дітей: симптоми і лікування

Синусит і гострий синусит: як розпізнати та вилікувати

Дифтерія: шляхи зараження і симптоми

Показати ще