Названо головні причини мігрені: “необхідно відмовитися від …”

Причин, що провокують появу та розвиток мігрені, може бути величезна кількість, але в деяких випадках сильний головний біль у людини виникає через його власні шкідливі звички

Про це заявила доктор Вікторія Савицька, повідомляє ГолосUA.

Доктор поділилася тим, що провокувати мігрень в першу чергу може така шкідлива звичка, як куріння. Відомо, що воно викликає різкий спазм судин, що в результаті підсилює відчуття болю.

Також доктор розповіла, що мігрень найчастіше виникає у людей, які неправильно харчуються. Щоб виключити цей фактор, необхідно відмовитися від вживання консервів, копченостей, жирної їжі, напівфабрикатів і фаст-фуду. Крім того, доктор Савицька зазначила, що ні в якому разі не можна “лікувати” сильні головні болі алкоголем. Те, що алкоголь послаблює почуття болю, в цьому випадку є міфом.

«Не намагайтеся «лікуватися» спиртним. Воно розширює судини спочатку. Відразу дійсно може здатися, що вам стало легше, але потім стан тільки посилиться. Під час різких змін погоди краще межувати каву і кавові напої. Особливо, якщо ви схильні до підвищення тиску або атеросклерозу», – застерігає медик.

Як рятуватися гіпотонікам? За словами доктора, вони можуть випити маленьку чашку кави, проте в будь-якому випадку перед цим необхідно виміряти тиск. Приступ головного болю іноді викликають копченості, прянощі, цитрусові, горіхи, шоколад і сир.

Також раніше повідомлялося, що вчені знайшли справжню причину головного болю у чоловіків.

Голландські вчені з Leiden University Medical Centre виявили, що у чоловіків, котрі страждають мігренню, підвищений рівень жіночих статевих гормонів естрогену в крові. У дослідженні взяли участь 17 чоловіків у віці 47 років, котрі страждають від нападів мігрені в середньому три рази в місяць. Ніхто з них не вживав ліки, які б впливали на гормональний рівень. Результати їх обстеження учені порівнювали з даними 22 здорових чоловіків, котрі не хворіли на мігрень. Усі учасники проекту мали нормальний індекс маси тіла, що відповідає віку.

Впродовж дня вчені брали у випробовуваних кров кожні три години і вимірювали рівні естрадіолу (естроген) і тестостерону. У пацієнтів з мігренню кров брали до тих пір, поки у них не траплявся напад.

Виявилось, що пацієнти з мігренню в період, коли у них не було нападу, мали підвищений рівень естрогену в крові – 97 пмоль/л. Для порівняння: у здорових чоловіків цей показник складав 69 пмоль/л. Рівень тестостерону в крові у представників обох груп був однаковим, але при цьому співвідношення тестостерон/естроген опинилося біля людей з мігренню в порівнянні із здоровими чоловіками зниженим: 3,9 проти 5,0.

За 24 години до початку нападу рівень тестостерону у чоловіків зростав, при цьому у них розвивалися передвісники мігрені (продром): втома, ригідність м’язів (підвищення їх тонусу), гостре відчуття голоду.

Нагадаємо про камені в нирках: 8 ознак, які не можна ігнорувати

Як повідомляла Politeka, лікарі розповіли, як перемогти головний біль без таблеток

Також Politeka писала, це можна переплутати з мігренню: ознаки небезпечної хвороби, яка забирає життя