З’явився список простих продуктів, які псують зуби

Читать на русском
чипсы, лайм, салат

Від яких продуктів краще відмовитися, щоб уберегтися від карієсу

Продукти впливають на організм людини і можуть позначатися на розвиток карієсу.

Існує ряд страв, які впливають на емаль, у результаті чого з’являються карієс і зубний камінь. Фахівці не рекомендують вживати такі продукти:

  • хліб

Ми з дитинства чуємо, що хліб – усьому голова, однак саме він провокує руйнування емалі в роті. В його складі є крохмаль, який після розщеплення перетворюється в цукор. Хліб при пережовуванні стає “кашкою” і в результаті забивається в усі щілини. Внаслідок частинки їжі затримуються і розмножуються мікроби. Фахівці рекомендую купувати замість білого хліба цільнозернові вироби.

  • чіпси

Ця їжа також перетворюється в кашку і заповнює порожнечі в роті. Як і в хлібі тут є крохмаль, який виділяє цукор. Медики рекомендують взагалі не їсти чіпси, але якщо довелося, то слід після споживання скористатися зубною ниткою.

  • солодке

Потрапляючи до рота солодощі стають причиною виникнення бактерій. Мікроорганізми за допомогою кислот виводять мінерали із зубної емалі. В результаті руйнується блискучий захисний шар зубів. Кислі цукерки також провокують карієс. Лише слина зменшує шкідливий вплив бактерій.

  • цитрусові

Кислота таких фруктів робить зуб схильним до впливу шкідливих бактерій. Навіть у невеликій кількості лимонний сік може викликати порушення в зубах. Після вживання цитрусових потрібно прополоскати рот водою.

  • сушені фрукти

Їжа – солодка і липка, що заповнює щілини і тріщини на зубах. Після неї слід полоскати рот водою або чистити між зубами спеціальною ниткою.

  • кава

Напій забарвлює зуби, а кисле середовище з вершками і цукром стає причиною зростання кількості бактерій і зубна емаль руйнується.

  • газовані напої

У їх складі є цукор, що провокує зростання кислотності в роті. В результаті на зубах з’являються темні плями. Газована вода може зруйнувати зуб повністю.

  • енергетичні напої

Кислотність енергетиків сприяє руйнуванню емалі. Внаслідок зуби беззахисні перед шкідливими бактеріями і слина не допомагає протистояти мікроорганізмам;

  • алкоголь

Такі напої сушать ротову порожнину і зменшують кількість слини, що виділяється. Без останньої не можна видалити шкідливі бактерії і залишки їжі. Це загрожує не тільки появою карієсу, але і іншими проблемами з зубами.

  • лід

Жування льоду призводить до тріщин емалі і ушкодженню ясен. Також це небезпечне заняття загрожує розхитуванням пломб і сколами.

Нагадаємо, голлівудська посмішка без проблем: прості правила догляду за зубами

Як повідомляла Politeka, є 15 простих порад, як зберегти здоров’я зубів

Також Politeka писала, що стоматолог розповіла, що робити, коли хитається зуб


Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння

Дерматолог розповіла про небезпеку дитячих кремів для дорослих

Дерматолог рассказала, как лечить бородавки у детей: "Наиболее эффективными методами являются..."

Що робити, якщо ваша дитина застудилася: поради мамам і вагітним

Атака ГРВІ: симптоми, лікування та профілактика хвороби

Скарлатина: основні симптоми та способи лікування захворювання

Лікарка розкрила деталі про щеплення від алергії: "Укол від амброзії"

Досвідчена лікарка розповіла, чи може часте вживання шоколаду викликати алергію

Пневмонія: симптоми та лікування хвороби

Парагрип: симптоми, ускладнення та лікування

Грип: різновиди, симптоми та лікування

Фарингіт: як розпізнати і вилікувати хворобу

Бронхіт: різновиди, симптоми і лікування небезпечної хвороби

Ангіна у дорослих та дітей: симптоми, лікування і профілактика хвороби

Ларингіт у дорослих та дітей: симптоми і лікування

Риніт у дорослих та дітей: симптоми, психосоматика і лікування

Респіраторний мікоплазмоз у дітей: симптоми і лікування

Синусит і гострий синусит: як розпізнати та вилікувати

Дифтерія: шляхи зараження і симптоми

Показати ще