Магнітна буря мучитиме українців кілька днів: як вберегти себе під час удару

Дуже сильний удар
Читать на русском
Магнітна буря мучитиме українців кілька днів: як вберегти себе під час удару

У середу ситуація ускладнилася - магнітна буря вийшла на стабільну позначку в чотири бали

Такі періоди важкі тим, що вимотують організм протягом декількох днів. Стан може то поліпшуватися, то погіршуватися, приводячи також до стрибків настрою, апатії або ж гіперактивності, коли людина не може заснути, навіть якщо сильно втомилася.

Politeka.net розповість, як уберегти своє здоров'я під час магнітних бурь 25 і 26 серпня.

Лікарі підкреслюють, що період магнітних бурь особливо відчувають метеочутливі і літні люди.

У зв'язку з цим медики рекомендують дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу. Виключити з раціону гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави. Здоровий спосіб життя максимально допомагає поліпшити ваше самопочуття під час магнітних бурь.

Варто здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів. На відпочивший організм вплив зовнішніх подразників буде мінімальним.

Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під рукою необхідні ліки.

Нагадаємо, магнітні бурі "сколихнуть" Україну.

Як повідомляла Politeka, магнітні бурі обрушаться на українців, важливе попередження.

Також Politeka писала, що найпотужніші і небезпечні магнітні бурі очікуються у вересні.


Військовий експерт розповів, чому скоро всі розробники «Кинджалів» і «Цирконів» будуть за ґратами

Репресії чи мотивація: ідеолог розповів, як можна наповнити армію

З 01 березня цього року розпочато прийом Заявок на участь у Всеукраїнському Рейтингу «Сумлінні платники податків-2023»

Центр кардіології та кардіохірургії отримав діагностичну апаратуру від Фонду Вадима Столара

Олександр Новохатський пояснив, чому негайно треба зупиняти тотальну мобілізацію

Європі дуже потрібні висококваліфіковані спеціалісти, - Олеся Тарасенко про українських біженців

Має бути міжвідомча комісія і вона має це врегулювати, - Світлана Кушнір про роботу ТЦК і ВЛК

Військовий експерт розповів, для чого Макрон збирає Веймарський трикутник

Військовий експерт розповів, яка мета дій «РДК» і Легіону «Свобода Росії»

Там станеться страшна біда, яка забере життя, - Марія Ланг про техногенну катастрофу в росії

Георгій Біркадзе оцінив дії Легіону «Свобода росії» на Білгородщині: «Роблять дуже таку потужну операцію»

Віктор Лещинський розповів, який відсоток корупції сьогодні у будівельній сфері в Україні

Тут так все каламутно і так все невизначено, - Олена Бюн про стратегію Трампа щодо допомоги Україні

«Геть росію з ООН»: юристка розповіла, чи працює сьогодні міжнародне право

Британії поставили питання, і вони відповіли «так», - Олексій Гончаренко про призначення Залужного послом

М'ясо: користь і шкода, види, як вибрати

Експерт пояснив, чому польські фермери досі протестують на кордоні: «Це чистої води провокація»

Георгій Біркадзе розповів, чи зможе кремль реалізувати свої плани на Придністров'я та Молдову

В Україні проведуть індексацію пенсії, - журналіст розповів, наскільки зростуть пенсії

Показати ще