Вагітна Меган Маркл розкрила рецепт улюбленої страви: просто і корисно

ЗМІ опублікували рецепт улюбленого перекусу вагітної герцогині Сассекської

Поживний ланч за відомим рецептом Меган Маркл – тости з авокадо, пише Сlutch.

Про цей рецепт написано чимало статей і його вважають одним з улюблених перекусів Меган Маркл. Блюдо для ланчу, яке складається з тосту і авокадо, містить в собі необхідну порцію жирних кислот, корисних вуглеводів і клітковини, які так необхідні для організму майбутньої мами.

Інгредієнти:

Стиглий авокадо – 1 шт.

Хліб зі злаками – 2 кусочки

Лімонний сік – ½ ч. ложки

Морська сіль – ½ ч. ложки

Чорний перець

Папріка

Олівкова олія – кілька крапель

Спосіб приготування:

Очистіть авокадо, після цього наріжте на кусочки и зробіть пюре з допомогою вилки.

Додайте лимонний сік, морську сіль, перець, паприку і оливкову олію.

Обсмажте тости на сухій сковороді, або приготуйте в тостері.

Намажте на хліб пюре і подавайте з вареними яйцями, або з салатом з кіноа.

Нагадаємо, що принц Гаррі здивував всіх навколо, коли покликав свою вагітну дружину постати перед кілька тисячами людей. Королівський син відвідав захід WE Day UK, мета якого допомогти молоді брати участь в позитивних соціальних змін.

Герцог Сассекськоий повинен був сказати промову на стадіоні Уемблі, де проходив благодійний вечір перед 12 тисячами учасників. В кінці він процитував Мартіна Лютера Кінга: «Пітьма не може витіснити темряву, тільки світло може зробити це. Ненависть не може вигнати ненависть, тільки любов може зробити це ».І несподівано для всіх, сказав, що цю фразу дуже любить його дружина і прямо зараз він« витягне її на сцену ».

Глядачі дуже здивувалися такому повороту подій, оскільки Меган знаходиться на останніх місяцях вагітності і її турботливий чоловік вже кілька разів відвозив до лікарні через неправдиві потуги.

Тем не менш, Меган Маркл була присутня на добродійному вечорі і на прохання чоловіка на сцену піднялася.

Нагадаємо, Меган Маркл і Кейт Міддлтон зіштовхнуть лобами.

Як повідомляла Politeka, внучку Єлизавети ІІ застукали з коханцем.

Також Politeka повідомляла, що Меган Маркл потрясла всіх несамовито дорогим вбранням