Беременная Меган Маркл раскрыла рецепт любимого блюда: просто и полезно

СМИ опубликовали рецепт любимого перекуса беременной герцогини Сассекской

Питательный ланч по известному рецепту Меган Маркл — тосты с авокадо, пишет Сlutch.

Об этом рецепте написана немало статей и его считают одним из любимых перекусов Меган Маркл. Блюдо для ланча, которое состоит из тоста и авокадо содержит в себе необходимую порцию жирных кислот, полезных углеводов и клетчатки, которые так необходимы для организма будущей мамы.

Ингредиенты:

Спелый авокадо — 1 шт.

Хлеб со злаками – 2 кусочка

Лимонный сок — ½ ч. ложки

Морская соль — ½ ч. ложки

Черный перец

Паприка

Оливковое масло – несколько капель

Способ приготовления:

Очистите авокадо, затем нарежьте на кусочки и превратите в пюре с помощью вилки.

Добавьте лимонный сок, морскую соль, перец, паприку и оливковое масло.

Обжарьте тосты на сухой сковороде, либо приготовьте в тостере.

Намажьте хлеб получившимся пюре и подавайте с вареными яйцами, либо с салатом из киноа.

Напомним, что принц Гарри удивил всех вокруг, когда позвал свою беременную супругу предстать перед несколько тысячами человек. Королевский отпрыск посетил мероприятие WE Day UK, цель которого помочь молодежи принимать участие в позитивных социальных изменениях.

Герцог Сассекский должен был сказать речь на стадионе Уэмбли, где проходил благотворительный вечер перед 12 тысячами участников. В конце он процитировал Мартина Лютера Кинга: «Тьма не может вытеснить тьму, только свет может сделать это. Ненависть не может изгнать ненависть, только любовь может сделать это».

И неожиданно для всех, сказал, что эту фразу очень любит его супруга и прямо сейчас он «вытащит ее на сцену».

Зрители очень удивились такому повороту событий, поскольку Меган находится на последних месяцах беременности и ее заботливый супруг уже несколько раз отвозил в больницу из-за ложных схваток.

Тем не менее, Меган Маркл присутствовала на благотворительном вечере и по просьбе мужа на сцену поднялась.

Напомним, Меган Маркл и Кейт Миддлтон столкнут лбами.

Как сообщала Politeka, внучку Елизаветы ІІ застукали с любовником.

Также Politeka сообщала, что Меган Маркл потрясла всех неистово дорогим нарядом.