ДСНС попередила про небезпеку на вихідних у Харкові: “готують наряди рятувальників”

19 січня на Водохреща чимало харків’ян традиційно зануряться в хрещенські ополонки, але при цьому їм не варто забувати про правила безпеки

На місцях масового купання людей у посиленому режимі чергуватимуть співробітники ГУ ДСНС у Харківській області, щоб попередити можливі надзвичайні ситуації та гарантувати безпеку.

Рятувальники просять громадян дотримуватися ряду нескладних правил, щоб купання не закінчилося неприємностями:

– пірнати і купатися необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під наглядом рятувальників і медичних працівників;

– перед купанням необхідно розігріти тіло;

– до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втраті чутливості ніг. Краще використовувати черевики або вовняні шкарпетки. Можливе використання спеціальних гумових чобіт, які також захищають ноги від гострих каменів і не дозволять ковзати на льоду. Йдучи до ополонки, слід пам’ятати, що доріжка може бути слизькою – потрібно йти повільно й уважно;

– занурюватися краще по шию, не намочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.  Стрибки у воду і занурення з головою не рекомендуються, адже це збільшує втрату температури і може привести до шоку від холоду;

– заходячи у воду, слід постаратися швидко досягти потрібної глибини, але не плавати;

– не потрібно знаходиться в ополонці більше хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;

– якщо з дорослими йде дитина, потрібно стежити за нею під час занурення в ополонку;

– при виході не треба триматися безпосередньо за металеві поручні, краще використовувати сухий рушник;

– після купання (занурення) необхідно розтерти себе махровим рушником й вбратися в сухий одяг;

– для зміцнення імунітету і щоб уникнути переохолодження, необхідно випити гарячого чаю, краще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.

Нагадаємо, як загартовуватися взимку: поширені помилки новачків

Як повідомляла Politeka, є топ незвичних способів перемогти застуду