Незвичайний салат і смачнющий десерт: Аніта Луценко зі "Зважені та щасливі" поділилася рецептами

Фітнес-тренерка, експерт шоу "Зважені та щасливі" Аніта Луценко розкрила ще кілька рецептів смачних і корисних страв.
Читать на русском
Аніта Луценко

У своєму Telegram-каналі зірка "Зважені та щасливі" Аніта Луценко радить українцям приготувати салат зі шпинату з журавлиною.

Для цього рецепту нам знадобляться такі інгредієнти:

  • Шпинат свіжий - 50 г
  • Червона цибуля - 20 г
  • Селера (стебло) - 50 г
  • Яблуко - 30 г
  • Журавлина (сушена/свіжа) - 10 г
  • Мед - 1 ч. л.
  • Оливкова олія - 1 ч. л.
  • Сік лимона, сіль, перець - за смаком

Цибулю експерт "Зважені та щасливі" Аніта Луценко чистить, нарізає півкільцями та маринує, заливши соком лимона на кілька хвилин, щоб прибрати гіркоту. Нарізаємо селеру та яблуко, змішуємо зі шпинатом, додаємо журавлину та цибулю. Щоб зробити заправку, олію змішуємо з медом і соком лимона, солимо та перчимо за смаком. Заправляємо салат і смакуємо з користю.

А на десерт Аніта Луценко зі "Зважені та щасливі" пропонує приготувати грушу, запечену з сиром. Беремо такі інгредієнти:

  • Груша - 4 шт.
  • Кисломолочний сир жирністю 5% - 150 г
  • Маскарпоне або рікота - 150 г
  • Вершки 10%-15% - 2 ст. л.
  • Мед - 1 ч. л.
  • Кориця – за смаком

Груші зірка "Зважені та щасливі" Аніта Луценко розрізає на дві половинки та вичіщає серединки, роблячи човники. У блендері (або використовуючи вилку) змішуємо сир, маскарпоне та вершки, доводячи масу до однорідної консистенції.

Сирною сумішшю експерт "Зважені та щасливі" Аніта Луценко фарширує груші, зверху посипає їх корицею та відправляє в розігріту до 180 градусів духовку на 20-25 хвилин, щоб сир зарум'янився. Охолоджені груші можна за бажанням трохи полити медом.

Останні новини України:

Нагадаємо, що Аніта Луценко зі "Зважені та щасливі" похизувалася ніжками в сукні з розрізом.

Як повідомляла Politeka, Аніта Луценко зі "Зважені та щасливі" відверто заговорила про серйозне захворювання.

Також Politeka писала, що Аніта Луценко на весіллі з ведучим "Холостяка" Решетником відпалила під Сердючку.


"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Як за допомогою смартфона знайти свій автомобіль на великій парковці: простий лайфхак

Як дізнатися, що вам продали викрадений iPhone: як легко перевірити телефон

Показати ще