Необычный салат и вкуснейший десерт: Анита Луценко из "Зважені та щасливі" поделилась рецептами

Фитнес-тренер, эксперт шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко раскрыла еще несколько рецептов вкусных и полезных блюд.
Читати українською
Анита Луценко

В своем Telegram-канале звезда "Зважені та щасливі" Анита Луценко советует украинцам приготовить салат из шпината с клюквой.

Для этого рецепта нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Шпинат свежий – 50 г
  • Красный лук – 20 г
  • Сельдерей (стебель) - 50 г
  • Яблоко – 30 г
  • Клюква (сушеная/свежая) – 10 г
  • Мед – 1 ч. л.
  • Оливковое масло – 1 ч. л.
  • Сок лимона, соль, перец – по вкусу

Лук эксперт "Зважені та щасливі" Анита Луценко чистит, нарезает полукольцами и маринует, залив соком лимона на несколько минут, чтобы убрать горечь. Нарезаем сельдерей и яблоко, смешиваем со шпинатом, добавляем клюкву и лук. Чтобы сделать заправку, смешиваем масло с медом и соком лимона, солим и перчим по вкусу. Заправляем салат и смакуем с пользой.

А на десерт Анита Луценко из "Зважені та щасливі" предлагает приготовить грушу, запеченную с творогом. Берем следующие ингредиенты:

  • Груша – 4 шт.
  • Творог жирностью 5% – 150 г
  • Маскарпоне или рикотта – 150 г
  • Сливки 10%-15% – 2 ст. л.
  • Мед – 1 ч. л.
  • Корица – по вкусу

Груши звезда "Зважені та щасливі" Анита Луценко разрезает на две половинки и вычищает серединки, делая лодочки. В блендере (или используя вилку) смешиваем творог, маскарпоне и сливки, доводя массу до однородной консистенции.

Творожной смесью эксперт "Зважені та щасливі" Анита Луценко фарширует груши, сверху посыпает их корицей и отправляет в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут, чтобы творог зарумянился. Охлажденные груши можно по желанию немного полить медом.

Последние новости Украины:

Напомним, что Анита Луценко из "Зважені та щасливі" похвасталась ножками в платье с разрезом.

Как сообщала Politeka, Анита Луценко из "Зважені та щасливі" откровенно заговорила о серьезном заболевании.

Также Politeka писала, что Анита Луценко на свадьбе с ведущим "Холостяка" Решетником отожгла под Сердючку.


Всеукраинский трек в рамках восстановления: Закарпатье заручилось важной поддержкой Минсреды

Фотографии вас удивят: как улучшить камеру телефона при помощи одной хитрости

"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Показать еще