"Ви приклад і мотивація": Гвоздьова з "Танців зі зірками" захопила чудесами розтяжки

Відома хореограф Ілона Гвоздьова поділилася кадрами зі свого тренування на тлі природи.
Читать на русском
Ілона Гвоздьова

Популярна українська хореограф та багаторазова учасниця "Танців зі зірками" Ілона Гвоздьова, яка під час війни організувала "жіночий клуб" та влаштовує благодійні вечірки, часто радує свою аудиторію яскравими публікаціями на своїй сторінці в Instagram. Так, цього разу зірка виклала милі фото, на яких показала своє тренування.

Схоже, ці кадри Ілона знімала під час свого відпочинку в Карпатах, вона відображена на гарній веранді з чудовим краєвидом на гори. Перед камерою зірка з'явилася у спортивному костюмі лавандового відтінку, що складається з вузьких лосин та вільної футболки. Як видно, Ілона робить вправи на розтяжку, тут можна побачити її гнучкість та пластичність.

У підписі до публікації Гвоздьова залишила мотиваційну цитату: "Ваш мозок може все. Абсолютно все. Головне, переконати себе в цьому. Руки не знають, що вони не вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі. Це знає ваш мозок. Переконавши себе в тому, що ви можете все, ви зможете дійсно все. – Роберт Кіосакі. Коли я вдягаю спортивний одяг, я відчуваю себе замотивованою, вільною і готова підкоряти нові вершини. А що вас мотивує або хто?".

Шанувальники відразу почали коментувати нову публікацію зірки:

"Класно дивіться! Колір дуже вам підходить! А ваші фото заряджають на "потренувати свої всі м'язи, що пам'ятають". Іду одягати спортивний костюм".
"Ілоно, ви приклад і мотивація одночасно, справжня та справжня жінка. А колір дійсно вам підходить".
"Клас! Треба себе переконати, і я зможу".
"Мене мотивує Ілона Гвоздєва, і це правда".
"Дуже класно".
"Просто чарівна дівчина".

Нагадаємо, "Поїхав дах, а я поїхала вже за ним": Великий з "Квартал 95" жорстко висміяв скандальну блогерку з Закарпаття.

Як повідомляла Politeka, Набрякле обличчя і зайва вага: Камінська з "НеАнгелів" перелякала фанатів змінами у зовнішності.

Також Politeka писала, що "Розлучення пішло на користь": "Холостяк" Добринін захопив українок новим стилем, з'явилося відео.


Всеукраїнський трек у рамках відновлення: Закарпаття заручилося важливою підтримкою Міндовкілля

Фотографії вас здивують: як покращити камеру телефону за допомогою однієї хитрощі

"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Показати ще