"Прибираємо боки": Боржемська зі "Зважені та щасливі" показала комплекс вправ для стрункої талії

Відома фітнес-тренер Марина Боржемська поділилася новим відео зі свого тренування.
Читать на русском
Марина Боржемська

Популярна українська фітнес-тренер та експерт телешоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемська, яка була дружиною спортсмена В'ячеслава Узєлкова та народила йому двох дітей, часто радує свою аудиторію яскравими публікаціями на сторінці в Instagram. Так, цього разу знаменитість виклала відео зі свого тренування, на якому показала комплекс вправ.

У ролику Марина вже традиційно влаштувала тренування у себе вдома у просторій світлій кімнаті. Вона з'явилася перед камерою в яром кораловому костюмі, який наголошує на її стрункому тілі. На відео фітнес-тренер виконує вправи, які допомагаю прибирати боки, роблячи талію більш підтягнутою та стрункою.

У підписі до публікації Боржемська написала: "Комплекс вправ для стрункої талії. Забираємо те, що ми з вами так не любимо – боки. Виконуємо 20-30 повторів. Більше вправ отримуйте у моєму марафоні схуднення. Пишіть у директі чи коментарях".

Шанувальники не пройшли повз нього і почали коментувати нове відео зірки:

"Гарний костюм. Якщо можете - поділіться де купували".

"Красива дуже в костюмі цього кольору, а вправи - вогонь".

"Мариночко, яка ти гарна жінка".

"Чи можна такі вправи при міжхребцевій грижі?"

"Підкажіть, будь ласка, комплекс вправ, щоб прибрати "вушка" на стегнах (як із внутрішньої сторони, так і зовнішньої). Заздалегідь вдячна!".

"Ви прекрасна, як завжди. Дякуємо вам за ваші корисні пости".

"Марино, ви неймовірні зі своїми спортивними вправами та фізичним станом! Тримайтеся завжди і не здавайтеся!".

Нагадаємо, "Мами точно зрозуміють": вагітна Тарабарова розповіла, як "народила" свій новий альбом.

Як повідомляла Politeka, "Дуже близька кожній з нас": Світлана Лобода розповіла про особливу пісню російською мовою.

Також Politeka писала, що "Це те, що рятує мене": дружина Бабкіна поділилася незвичайним секретом, фото.


"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Як за допомогою смартфона знайти свій автомобіль на великій парковці: простий лайфхак

Як дізнатися, що вам продали викрадений iPhone: як легко перевірити телефон

Показати ще