"Убираем бока": Боржемская из "Зважені та щасливі" показала комплекс упражнений для стройной талии

Известная фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась новым видео со своей тренировки.
Читати українською
Марина Боржемская

Популярная украинская фитнес-тренер и эксперт телешоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская, которая была женой спортсмена Вячеслава Узелкова и родила ему двоих детей, часто радует свою аудиторию яркими публикациями на странице в Instagram. Так, в этот раз знаменитость выложила видео со своей тренировки, на котором показала комплекс упражнений.

В ролике Марина уже традиционно устроила тренировку у себя дома в просторной светлой комнате. Она появилась перед камерой в яром коралловом костюме, который подчеркивает ее стройное тело. На видео фитнес-тренер выполняет упражнения, которые помогаю убирать бока, делая талию более подтянутой и стройной.

В подписи к публикации Боржемская написала: "Комплекс упражнений для стройной талии. Убираем то, что мы с вами так не любим – бока. Выполняем 20-30 повторов. Больше упражнений получайте в моем марафоне похудания. Пишите в директе или в комментариях".

Поклонники не прошли мимо и принялись комментировать новое видео звезды:

"Красивый костюм. Если можете – поделитесь где покупали".

"Красивая очень в костюме этого цвета, а упражнения огонь".

"Мариночка, какая ты красивая женщина".

"Можно ли такие упражнения при межпозвонковой грыже?".

"Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений, чтобы убрать "ушки" на бедрах (как с внутренней стороны, так и внешней). Заранее благодарна!".

"Вы прекрасна, как всегда. Благодарим вас за ваши полезные посты".

"Марина, вы невероятны со своими спортивными упражнениями и физическим состоянием! Держитесь всегда и не сдавайтесь!".

Напомним, "Мамы точно поймут": беременная Тарабарова рассказала, как "родила" свой новый альбом.

Как сообщала Politeka, "Очень близка каждой из нас": Лобода рассказала об особенной песне на русском языке.

Также Politeka писала, что "Это то, что спасает меня": жена Бабкина поделилась необычным секретом, фото.


Всеукраинский трек в рамках восстановления: Закарпатье заручилось важной поддержкой Минсреды

Фотографии вас удивят: как улучшить камеру телефона при помощи одной хитрости

"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Показать еще