Є 5 типів старіння: Боржемська зі "Зважені та щасливі" пояснила, як зберегти молодість і красу

Популярна фітнес-тренер, блогерка та експерт шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемська дала українкам кілька важливих порад.
Читать на русском
Марина Боржемська

На своїй сторінці в Instagram екс-дружина боксера В'ячеслава Узелкова розповіла, як сповільнити старіння.

"Старіння, на жаль, не уникнути - це природа людини, але ж ти не здаєшся і гуглиш мережу про способи порятунку своєі шкіри, щоб по можливості таки подовжити її молодість та красу. Залежно від генотипу та фенотипу шкіри, старіє кожен по-своєму. При чому якщо генотип дістається нам від батьків і поміняти його не можна, то фенотип - це власне те, які умови кожен для себе створює", — пише Марина Боржемська.

Зірка "Зважені та щасливі" пояснила, що фенотип — це сукупність всіх ознак і властивостей організму, які виявляються в процесі індивідуального розвитку в даних умовах і є результатом взаємодії генотипу з комплексом факторів внутрішнього і зовнішнього середовища.

Фахівці виділяють 5 типів старіння людини, для кожного з яких характерні певні зміни і, відповідно, за потреби мають бути своєчасно задіяні різні способи корекції: втомлений, дрібнозморшковий, м'язовий, деформаційний і комбінований.

Аби сповільнити старіння, Марина Боржемська радить переглянути харчування, додати спорт та подбати про антистрес.

Нагадаємо, Боржемська зі "Зважені та щасливі" відверто розповіла про свою роботу.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Всеукраїнський трек у рамках відновлення: Закарпаття заручилося важливою підтримкою Міндовкілля

Фотографії вас здивують: як покращити камеру телефону за допомогою однієї хитрощі

"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Показати ще