Боржемська зі "Зважені та щасливі" дала кілька рецептів ідеального сніданку: "Простий та смачний"

Популярна фітнес-тренер, блогерка та експерт шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемська порадила, яким має бути сніданок.
Читать на русском
Марина Боржемська, Узєлкова

Цього разу на своїй сторінці в Instagram екс-дружина боксера В'ячеслава Узелкова дала українцям кілька корисних порад.

"Найкращий початок активного дня - це простий та смачний сніданок для всієї родини за будь-яких умов. Я знаю, як це буває, коли електрична плита очікує на свою чергу по графіку включення світла, а тим часом хочеться вже зранку порадувати рідних смачним різноманіттям, адже зазвичай кожен, зокрема діти, хоче щось своє, улюблене", — пише Боржемська.

Тому Марина запропонувала кілька варіантів смачних та корисних сніданків, які можна приготувати й без світла.

"Та ідеальне рішення для всіх є, і війна не зламає наших планів, адже ми підготуємося заздалегідь - практично всі інгредієнти для запропонованого сніданку можна приготувати завчасно та / або завжди мати на увазі той варіант, який працює за будь-яких умов!", — наголосила зірка "Зважені та щасливі".

Боржемська дала рецепти одразу 20 корисних сендвічів на будь-який смак, наприклад:

курка + моцарела + помідор,
слабосолена червона риба + авокадо + яйце-пашот,
печінка тріски (8-10 г) + огірок + зелень,
сир + риба с/с + огірок,
помідор + тунець у власному соку + маслини,
авокадо + яйце-пашот + зелена цибуля.

Нагадаємо, Боржемська зі "Зважені та щасливі" відверто розповіла про свою роботу.

Як повідомляла Politeka, Марина Боржемська здивувала кадрами з дітьми від Узелкова.

Також Politeka писала, що Боржемська розповіла, як діти прийняли її нового коханого.


Всеукраїнський трек у рамках відновлення: Закарпаття заручилося важливою підтримкою Міндовкілля

Фотографії вас здивують: як покращити камеру телефону за допомогою однієї хитрощі

"Били саме туди": окупанти змінили тактику ракетних ударів, у чому небезпека

Як виростити ранні огірки хрусткими та солодкими поза теплицею: секрети досвідчених городників

"Потрібно з великою обережністю": експерт розкрив важливу інформацію про ракетні обстріли

Смартфон погано ловить Wi-Fi: що потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему

"Намагаються просуватися убік": експерт розкрив, де окупанти готуються до нового прориву

Виросте пишна та ароматна: коли навесні потрібно висаджувати петрушку

Масова мобілізація та новий формат військ: розкрито план окупантів на 2024 рік

Нові масовані удари: ворог накопичив ракети, українців попередили, якими тепер будуть атаки

Втомитеся викликати майстра: названі місця в будинку, де не можна ставити холодильник

"Найближчим часом буде ліквідована": зʼявилися сумні новини з Лиманського напрямку

Ситуація на фронті різко змінилася: чим обернулися операції в Курській і Бєлгородській областях рф

Ситуація навколо Бахмута несподівано змінилася: окупанти знайшли собі дві нові цілі

Що зробити, якщо смартфон впав у воду: важливі поради, які врятують ваш пристрій

Названо шкідливий засіб, що міститься у горщиках магазинних орхідей: краще відразу пересадити

Як правильно виростити хрумкі та солодкі огірки в бочці: покрокова інструкція

Як перетворити смартфон на модем: простий лайфхак

Кротів на дачі та городі більше не буде: як позбутися непроханих гостей

Показати ще