Онуфрійчук із "Танців з зірками" з-за кордону несподівано звернулася до Сумської та Ребрик: "Мене, наприклад..."
Минулого року зірка, яка в останньому сезоні шоу "Танці з зірками" замінила Тіну Кароль, вийшла заміж за свого коханого-бізнесмена на ім'я Алмаз. Її чоловік – непублічна особистість. Відомо, що бізнесмен казахського походження має мільйонні статки, і вже понад два роки Іванна разом із ним живе в Швейцарії.
Цього разу на своїй сторінці в Instagram Онуфрійчук вирішила обґрунтувати вислів «Щоб мати можливості допомогти комусь, треба в першу чергу подбати про себе».
"Наші реалії виснажують морально навіть найсильніших духом людей.
І справді, для того, щоб ми могли бути опорою один для одного, потрібно в першу чергу піклуватися про себе, своє психологічне здоров‘я. Це може звучати егоїстично, але насправді — це здоровий підхід до сучасного життя", — пише Іванна.
Ведуча додала, що підтримувати себе і свій стан можна різними способами: комусь допомагають регулярні заняття йогою та читання, комусь танці чи вокал, хтось заряджається від бігу чи випікання чогось смачненького.
"Мене, наприклад, наповнює музика. Я можу вийти прогулятися в навушниках, дивитися на природу, звертати увагу на те, що оточує. Навіть 1-2 такі години наодинці з собою та музикою вже покращують моє самопочуття, дають мені енергію та внутрішні сили рухатися далі😌 Ще мене заряджають фізичні вправи. Можу просто вдома позайматися під улюблену музику, іноді навіть пританцьовуючи🙈Після цього я почуваюся краще і фізично, і морально. Для себе я зробила висновок, що це мають бути ті заняття, які приносять задоволення і під час яких відключається весь потік думок та роздумів", — зізнається Онуфрійчук.
Вона також тегнула Ольгу Сумську, Лілію Ребрик та Женю Кота, попросивши їх розкрити свої способи підтримки психологічного стану.
Нагадаємо, дружина продюсера "Квартал 95" Ганна Саліванчук стала студенткою та похвалилася новим досягненням.
Як повідомляла Politeka, Леся Нікітюк відреагувала на фото із схудлою Сердючкою в іншій країні.
Також Politeka писала, що колишня дружина Дзідзьо Slavia показала незвичайний образ для зйомок кліпу.