Тренер Боржемська зі "Зважені та щасливі" розповіла, як не заїдати стрес солодким: "Вихід завжди є..."
Як пише Politeka.net, Марина Боржемська - відома українська фітнес-тренер і зірка проекту "Зважені і щасливі". Зірка, як і інші знаменитості підтримує українців у війні за незалежність. Не забуває Боржемська і про Instagram, де продовжує ділиться секретами ідеальної фігури, а цього разу вирішила розповісти, як не заїдати стрес солодким.
"Зараз почала їсти багато солодкого ((зуби, вага ((це заїдання стресу під час війни?",- запитала фанатка.
"Так, на поточний момент це є поширена психологічна проблема, заїдання на тлі стресу, моментальне розраду від їжі, яке потім відображається в зайвих кг.Тут я хочу відзначити, що не тільки солодкого, а будь-якої їжі, навіть, якщо це ПП. Але вихід завжди є - це контроль, ведіть щоденник харчування, займайте себе різними справами, тоді не буде часу тягнутися до солоденького", - написала Боржемська.
Нагадаємо, Боржемська з "Зважені та щасливі" розповіла про життя після 24 лютого
А ще Politeka повідомляла, що Боржемська з "Зважені та щасливі" розповіла, чому допомагати стало традицією
Також Politeka писала, що Боржемська з "Зважені та щасливі" показала з ким найкраще провести час