Жена-диетолог дяди Жоры раскрыла секрет их новогоднего стола: идут на компромисс

Жена шоумена дяди Жоры, поклонница здорового питания, рассказала, какие блюда готовит на новогодний стол

Наталья Мичковская, диетолог и поклонница здорового питания, рассказала, какие блюда готовит на новогодний стол. Читай, чтобы узнать подробнее. Об этом она написала на своей официальной странице в Instagram.

Сообщает издание Clutch.

Известно, что Вадим Мичковский (шоумен Дядя Жора), не такой ярый поклонник здорового питания, как его жена. Так как же они находят компромисс? Вот что рассказывает Наталья: Вадим Новый год с нами не встречает , поэтому у нас около 19-20.00 семейный ужин.

На столе:

• Салат из руколы, авокадо, креветок, чери;
• Салат оливье и шуба которые уже несколько лет ест только Вадим: ни я, ни мама даже не сморим в его сторону;
• Холодец из птицы (петух). Мама готовит идеальный холодец , прозрачный, я настроена на него прям;
• Яйца без желтка с икрой, детям икра с багетом.
• Слабосоленая семга.

Из горячего:

• Рыба сибас с овощами, запеченными в рукаве.
• Картофель запеченный для Устины.
• Картофельное пюре Вадиму, без пюре у него не Новый Год.
• Мясо тоже запеку в духовке.

Все, а дальше дилемма: смотреть нереально крутой концерт Макса Барских или лечь спать и 1 января быть человеком, а не зомби.

В конце диетолог дала важный совет своим подписчицам:

Помните, что нашей пищеварительной системе ночью нужен отдых. И все, что вы приготовили, можно съесть 1 января.

Напомним, ранее стало известно, с кем из проекта Танцы со звездами до сих пор поддерживает теплые отношения Игорь Ласточкин. Недавно актер опубликовал фото с двумя участниками шоу, подписав его «Жизнь после проекта есть!».

Тренер-диетолог, а также по совместительству фитнес-блогер Александра Сваровских — обладательница прекрасной фигуры. Она много лет занимается спортом, ведет марафоны похудения, составляет оптимальные диеты для каждого. Опыта ей не занимать, а потому, как специалист в делах похудения, она дает советы, как экстренно спасти фигуру, если ты переела на Новый год и боишься, что лишний жир не получится согнать с твоей талии.

Например, она не советует делать разгрузочные дни. Следует уже сейчас начать питаться, как обычно: три приема пищи без оливье, холодца, голубцов и сладкого. Не рекомендует садиться на жесткие диеты. Не надо устраивать истерики, обвинять и ненавидеть себя. Не советует специалист и вызывать рвоту и пить слабительное, а также бежать в зал и заниматься 4 часа подряд.

Напомним, что популярная среди звезд и спортсменов диета оказалась опасной для здоровья – приводит к раку и диабету.

Как сообщала Politeka, цены в 2019 году заставят сесть на диету: что подорожает больше всего.

Также Politeka писала о последствиях эффективных диет: как вернуть упругое, подтянутое тело.