Это крайне опасно: почему нельзя заедать и запивать стресс
Физический или эмоциональный стресс провоцирует человека на переедание. Особенно это касается вредной пищи с высоким содержанием сахара и жиров
Об этом сообщила исполняющий обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.
По словам чиновницы, исследования показывают, что физический или эмоциональный стресс стимулирует потребление пищи с большим содержанием жиров и сахара. Ведь гормон стресса — кортизол в сочетании с высоким уровнем инсулина, усиливает аппетит и желание сладкой и жирной пищи. Сладкое в свою очередь дарит удовольствия мозгу.
Как отмечает Супрун, что именно женщины более склонны заедать стресс, в то время, как мужчины больше курят и пьют алкоголь.
«В любом случае, еда, алкоголь или сигареты не помогут избавиться от стресса и улучшить настроение. Их чрезмерное количество в сочетании с нарушением сна и гормональным дисбалансом могут очень сильно навредить вашему здоровью», — подытожила Супрун.
Как правило, этот тик является симптомом раздраженного глазного нерва. Если мышцы глаза долго находятся в напряжении, они начинают непроизвольно сокращаться, что может быть вызвано сразу несколькими причинами.
Напомним, четыре эффективных способа, как противостоять стрессу.
Как сообщала Politeka, детям не стоит носить школьную форму: чем это грозит.
Также Politeka писала, что эта привычка продлит жизнь и поможет похудеть: причины начать уже сегодня.