Можно ли пить кофе каждый день
С чего начинается ваше утро? Если с чашки кофе, без которой вы не можете проснуться, то пора задуматься, как же влияет на ваш организм напиток, потребляемый многими из нас в чрезмерном количестве. Существует множество мифов, связанных с самым главным пищевым «допингом», но как понять, вреден или полезен кофе
Эксперты внесли свою долю правды о пользе и вреде кофе. В журнале Американской медицинской ассоциации JAMA Internal Medicine были опубликованы результаты исследований, где представители медицины заявили о целительных свойствах кофе. Из этого материала ты узнаешь о трех причинах, почему специалисты рекомендуют пить кофе каждый день, но в умеренном количестве.
Кофе защищает женщин от рака кожи
В медицинском исследовании приняли участие более 100 тысяч женщин и мужчин в возрасте от 20 лет. Результаты впечатлили экспертов, оказалось, что представительницы прекрасного пола, которые выпивали более трех чашек в день имели меньший риск заболеть раком кожи.
Кофе положительно влияет на мозг
Пожилые люди имеют проблемы с памятью. Ученые из Университета Южной Флориды и Университета Майами выявили, что мужчины и женщины, употребляющие больше кофеина, подвергались болезни Альцгеймера позже чем те, кто отказался от кофе или пил его очень мало.
Кофе нужен для счастья
Чувствуешь себя гораздо счастливее, когда начнешь свой день с кофе? Ученые подтвердили тот факт, что люди, выпивающие несколько чашек кофе в день, чаще говорят о счастье и даже реже подвергаются атаке депрессивных состояний. Все дело в антиоксидантах, именно они вызывают положительные эмоции.
Это всего лишь три причины, которые говорят о том, что кофе можно пить каждый день. Но при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма, текущие заболевания и самочувствие. Беременным и кормящим мамам пить кофе врачи не рекомендуют.
Вместо всеми узнаваемых марок используются дешевые аналоги.
На эксперимент пошли журналисты одного из украинских телеканалов. Они купили кофе в магазине и с рук в подземном переходе и отдали его для тестирования.
Оказалось, что оба образца соответствуют нормативам, а в кофе, купленном в подземке, не нашли ни свеклы, ни зерен других злаковых культур, какими могут заменять натуральные зерна.
Как сообщала Politeka, любовь к кофе определена на генетическом уровне.
Также Politeka писала, о трех уровнях чувствительности к кофеину.