4 лучших экспресс-диеты
Современная медицина не совсем доброжелательно относится к монодиетам, которые сулят за несколько дней быструю потерю веса. Но многочисленные поклонницы стройного и подтянутого тела не жалеют своего здоровья и сил, делают все, что только можно, чтобы достичь высоких результатов
Диета моделей
На этой диете нужно есть три раза в день. В меню входит зеленый чай без сахара со сваренным всмятку яйцом, яблоко на обед и на ужин. Последний прием пищи допускается до 6 вечера.
Диета на соках
Соблюдая такую диету, можно пить свежевыжатые соки из любых сезонных фруктов. Главное правило здесь – не употреблять пакетированные соки. Благодаря 2 литрам сока в день, твоя фигура быстро приобретет прекрасный вид.
Кефирная диета
Суть данной диеты в том, чтобы выпивать в день 2 литра обезжиренного кефира. Из еды разрешены яблоки. Помимо этого, нужно пить много воды и травяных чаев без сахара.
Диета для невест
Эта диета предполагает литр воды с утра. После этого можно позавтракать молоком с ложкой меда. На обед: отварная грудка или запеченная нежирная рыба (не более 200 граммов). Можно съесть грейпфрут или перекусить нежирным йогуртом.
Также сообщалось, что диетологи назвали три опасных продукта.