Переход на зимнее время в Украине: как подготовиться и кто может пострадать

Уже на следующей неделе украинцы традиционно переведут часы на зимнее время

Об этом передает Politeka

Так, переход на зимнее время в нашей стране традиционно проводится в последнее воскресенье октября

В этот раз воскресенье выпало на 27 октября и в этот день украинцы переведут стрелки часов на один час назад.

Так, 27 октября в 4:00 необходимо перевести стрелки электронных и наручных часов на час назад, а смартфоны и планшеты сделают это автоматически. Чтобы рано не вставать, это можно сделать еще перед сном 26 октября.

Украина переводит стрелки часов на зимнее/летнее время с целью экономии электроэнергии. Германия стала первой переходить на летнее и зимнее время. Это произошло во время Первой мировой войны, а примеру немцев последовали в Великобритании и США. Подобная практика позволила экономить на электроэнергии, в первую очередь, на больших производствах. 

Часы на железнодорожных и автовокзалах, а также в аэропортах будут переведены автоматически. Если не знаете, на какое время ориентироваться, — лучше посмотреть в билет. На нем уже будет установлено измененное время. Если пассажир планирует выезжать в субботу, 26 октября, по старому времени и приезжает в воскресенье, 27 октября, то он приедет по новому времени, которое будет совпадать со временем, указанном в билете.

Украинцам также рекомендуют заранее подготовить свой организм к переходу на зимнее время, ведь нужно время, чтобы адаптироваться к новому рабочему режиму.

Так, медики советуют за неделю до перевода стрелок часов отказаться от интенсивных тренировок и не допускать переутомления организма. В зону риска автоматически попадают метеозависимые люди и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями

В эти дни также возможно ухудшение самочувствия или снижение иммунитета, и украинцам рекомендуют пополнять запасы витамина D, ведь солнце будет на час раньше садиться. Для этого необходимо соблюдать регулярный сон, чаще бывать днем на улице, не набирать лишний вес и налегать на морепродукты.

Напомним, в Украине разгорелась дискуссия относительно перевода часов.

Как сообщала Politeka, врач рассказал, как подготовиться к переводу часов.

Также Politeka писала, что Европарламент принял решение о времени в ЕС: теперь все изменится.