Україна лідирує в страшному списку: від чого помирають українці

В Україні вже 250 000 смертей

З 4,3 млн смертей від серцево-судинних хвороб 2,1 мільйона викликані поганим харчуванням. 250 000 таких смертей сталися в Україні, пише видання Хвиля.

Про це йдеться в ісследованіімеждународной команди вчених з університету Мартіна Лютера, Йенского університету імені Фрідріха Шиллера і Вашингтонського університету. Для дослідження вчені використовували дані з бази Глобального тягаря захворювань (ГБЗ) з 1990 по 2016-й роки.

Вони проаналізували поширення таких серцево-судинних хвороб, як інфаркти та інсульти в 51 країні, які Всесвітня організація охорони здоров’я визначила як «Європейський регіон».

Також проаналізували дані з Вірменії, Азербайджану, Туркменістану, Ізраїлю, Казахстану, Киргизстану, Таджикистану, Туреччини та Узбекистану.

На базі раціону і інших факторах ризику в цих країнах дослідники розрахували відсоток смертей, які виникли через погане харчування. Наприклад, низьке споживання цільного зерна, горіхів, фруктів, а також високе споживання солі.

У 2016 році через нездорового харчування в різних країнах світу померло:

600 000 чоловік в Росії;

250 000 в Україні;

160 000 у Німеччині;

97 000 на Італії;

75 000 на Великобританії;

67 000 у Франції.

Найменше від серцево-судинних хвороб, викликаних незбалансованим харчуванням, вмирають в Ізраїлі та Іспанії.

Показник смертей через серцево-судинних захворювань на 100 000 населення в Східній Європі виявився найвищим в Україні (349 смертей на 100 000).

Основні порушення раціону, які викликають серцево-судинні захворювання:

– дієта з низьким вмістом цільного зерна, насіння, фруктів, овочів, бобових, клітковини, поліненасичених жирних кислот, омега-3 кислот;

– дієта з високим вмістом солі, трансжирів, обробленого м’яса, цукру.

Серед хвороб в дослідженні виявилися: ішемічна хвороба серця, ішемічний інсульт, геморагічний інсульт, гіпертензивна кардиопатия, кардіоміопатія, міокардит, передсердна фібриляція, аневризма аорти, ендокардит, ревматичні захворювання серця, захворювання периферичних судин та інші.

Вчені стверджують, що 1 з 5 смертей можна було б попередити збалансованим харчуванням.

Нагадаємо, що вчені з’ясували, який продукт може спровокувати інсульт і серцеві напади.

Як повідомляла Politeka, є 7 головних чинників ризику хвороб серця.

Також Politeka писала про три негативних моментах п’ятиразового харчування.