Найбільш депресивний день року 21 січня: “офіційно”, подробиці
Вчений з США назвав 21 січня самим депресивним днем року
Співробітник американського Університету Кардіффа Кліфф Арноль ще 14 років тому в 2005 році заявив, що завдяки дослідженню йому вдалося з’ясувати, що найбільш депресивним днем у році вважається третій понеділок січня. На думку вченого, саме в цей день люди відчувають себе максимально пригнічено.
Кліфф Арноль пояснив, що до третього понеділка січня (в 2019 році він випадає на 21 січня) закінчуються новорічні та різдвяні свята, у людей проходить ейфорія від подарунків і частувань.
Відзначимо, що на 21 січня, третій понеділок місяця, в цьому році випало затемнення Місяця, а в Україні, зокрема, прийшов сніговий циклон. Це також може негативно відбитися на здороов’ї людей і не додати їм оптимізму.
“Поганий настрій, апатія – швидко беремо себе в руки і займаємося активними видами відпочинку. Не лежимо на дивані і не страждаємо через те, що ми не встигли виспатися, тому що завтра на роботу і так далі, а знаходимо собі якісь розваги – ковзани, обов’язково прогулянки на свіжому повітрі, спілкування з друзями, якщо ви вдома – корисні розвага для всієї родини”, – порадила психолог.
Нагадаємо, ми писали, що місячне затемнення серйозно вдарить по здоров’ю.
Ще ми писали, як підтримувати людину в депресії.
Таакже politeka повідомляла, як розпізнати депресію у себе і близьких.