На роботі дозволили спати, цей час оплачується: подробиці революційного закону

У суспільстві з’явився новий тренд — спати на роботі за гроші компанії на яку працюєш

Справа в тому, що профспілки прийшли до висновку — денний сон в середині робочого процесу плідно позначається не тільки на продуктивності співробітників. Це непогано впливає на фінансове благополуччя фірми, де співробітникам дозволяється годинку-іншу подрімати.

У деяких фірмах навіть наймають спеціального співробітника, який проводить корпоративний тихий час — допомагає розслабитися і вчить медитації.

«Змусити себе розслабитися важко, але під керівництвом тренера це стає набагато простіше навіть в середині дня. Інструктор в цій ситуації на вагу золота, тому що він допомагає зробити цю ментальну паузу, відправитися в міні-відпустку на півгодини», — розповідає Тііну Вайніо з центру Sofia Future Farm, організуючого ці «заняття».

До висновку про користь денного сну (він становить від 30 до 60 хвилин, залежно від фірми і розпорядження керівництва) профспілки країни прийшли після того, як серед працівників різних компаній були проведені відповідні опитування.

Люди розповідали про втоми на робочому місці, фізичний дискомфорт (болі в спині і суглобах при постійній сидячій роботі) і бажанні скоріше покинути робоче місце під кінець трудового дня.

Багато центральних ЗМІ Фінляндії вже встигли розповісти на сторінках своїх видань про новий столичний тренд. Журналісти не виключають, що найближчим часом звичка спати на роботі (нагадаємо, це час оплачується, як якщо б людина працювала) запрацює в інших містах.

Проте вже зараз очевидно, що сон, який багато людей звикли асоціювати з лінню, тепер безпосередньо відповідає за продуктивність співробітників компаній, а також за вигоду, успішність і конкурентоспроможність цих фірм.

Також раніше повідомлялося, що восени дуже складно прокинутися і постійно хилить в сон. Вчені поділилися простою хитрістю, як вийти з цього стану і стати бадьорим.

Вчені з США назвали кращий спосіб підбадьоритися за 20 хвилин. Він називається «кавовий сон».

Суть методу для швидкого поповнення організму енергією полягає в тому, щоб вранці, після пробудження, заварити собі міцну каву, в швидкому темпі його випити і повернутися в ліжко для продовження сну, попередньо поставивши будильник на 20 хвилин.

Нагадаємо, що робити, щоб не заснути на роботі.

Як повідомляла Politeka, стало відомо, коли потрібно пити каву, щоб не завдати шкоди здоров’ю.

Також Politeka писала, чим загрожує хронічне недосипання.