Українці стали багато їсти: Держстат оприлюднив страшну статистику

Жителі України останнім часом почали забагато їсти

У Держслужбі статистики підрахували, що українці забагато їдять – перевищують денну норму на 200 кілокалорій.

Фахівці прорахували, що громадяни України дійсно переїдають: норму в 2790 кілокалорій на добу вони регулярно перевищують.

Разом з тим, дієтолог Яна Кравець вважає, що однакових норм для усіх бути не може. Для кожного вона своя, і залежить від багатьох факторів – віку, способу життя та статі. Також важливо, що саме їдять люди.

Ті самі 200 кілокалорій, як стверджує дієтолог, можуть бути різними: 350 грамів яблук, або 66 грамів сосисок, або 40 грамів маффінів. Тому однакова калорійність не означає однакову користь цих калорій.

До того ж, багату на крохмаль картоплю можна приготувати так, щоб отримати максимум корисних речовин.

“Якщо картопля просто очищена (пюре), то це простий вуглевод і жодної користі він не принесе. Якщо картопля в шкірці, то її можна вживати раз чи двічі на тиждень”, – говорить фахівець.

Яна кравець радить тим, хто намагається рахувати калорії, розробляти меню з корисних страв. З ранку можна їсти яєчню з тостом, вдень – суп і м’ясо з гарніром, а ввечері – рибу з салатом. У проміжках можуть бути кефір і фрукти.

Але, зазвичай, українці звертають увагу не на калорійність, а на вартість продуктів.

«Значне зростання вартості круп означає, що в пошуках дешевших продуктів українці переходять на крупи, які раніше не користувалися таким попитом. Тому їх цінники показують такий плюс», – відзначили в Асоціації постачальників торговельних мереж України.

Також експерти відзначають, що за п’ять місяців 2018 року дещо просіла ціна на гречку.

«Гречана крупа зменшилася в ціні на 5,2 грн, або 23%, і коштує 17,4 грн за кілограм. Гречка постраждала через своїх апетитів двох минулих років, коли її вартість зростала з космічною швидкістю. А зараз вона втратила своїх прихильників як серед кінцевих споживачів, так і серед державного і комунального секторів», – відзначили в експерти.

Нагадаємо, українцям розповіли, як девальвація відіб’ється на цінах.

Як повідомляла Politeka, українців попередили про різке подорожчання алкоголю.

Також Politeka розповідала, що у магазинах змітають все: гривня напередодні різкого обвалу.