Екстрене попередження: низка магнітних бурь накриє Україну, “дуже небезпечно”

В квітні українців чекає нова хвиля магнітних бур. Починаються магнітні коливання вже з 22 квітня і закінчаться лише 25-го

Пік магнітних бур припаде на 23-24 квітня, повідомляє «Хвиля».

Вплив магнітних бур на людину залежить від ситуації. Якщо зараз ви хворі або у стані стресу, якщо проблеми навалилися, а рішення їм ви знайти не можете, то магнітна буря змусить поринути в депресію або апатію. Якщо ви повні сил і енергії, то пройти вона може непомітно для вашого організму. Серед основних симптомів впливу магнітної бурі можна назвати головний біль, слабкість, безсоння або сонливість (в залежності від вашого організму і темпераменту), дратівливість, неуважність.

Щоб уникнути негативного впливу сонця в період магнітних бур, рекомендується не навантажувати себе надмірною фізичною роботою, більше відпочивати, уникати стресових ситуацій, а також дотримуватися правильний раціон живлення та водний режим. Також під час магнітної бурі обмежте далекі поїздки і обов’язково тримайте під рукою необхідні ліки.

Для найбільш чутливих людей лікарі розробили систему рекомендацій. У дні, що передують магнітним коливань, і в самі дні магнітних бур утримайтеся від вживання алкоголю і рясної їжі, що включає в себе жирне, гостре, солоне. На цей період краще дотримуватися помірності в їжі і намагатися зробити акцент на здоровій їжі.

Більше пийте чистої води. Не нехтуйте чаями, компотами, трав’яними сумішами, цикорієм. Намагайтеся вживати ті напої, які не мають сильний вплив на вашу серцево-судинну систему. Постарайтеся утриматися від кави, міцних і підбадьорливих чаїв.

Постарайтеся провести більше часу на свіжому повітрі і менше під замком. Будь-які важкі фізичні навантаження рекомендується відкласти на інший період. Прогулянки на свіжому повітрі, навпаки, підуть вам на користь.

Нагадаємо, магнітні бурі в лютому 2019: найнебезпечніші дні

Як повідомляла Politeka, як захистити здоров’я від магнітних бур: «може закінчитися погано»

Також Politeka писала, що магнітні бурі звалять з ніг українців перед Великоднем: названі дати