От каких проявлений эго стоит избавиться: советы психологов

Эго – часть психики, хорошая и важная штука, если бы не эго, вряд ли бы кто-нибудь решался на героический поступок

Если бы не оно, вряд ли кто-то стал творцом.

Но для некоторых из нас эго – не опора, а яд, который выедает способность работать, строить отношения и развиваться. Чувствуешь, что мучаешся? Вот 7 нездоровых проявлений эго. Осознай их, чтобы жить счастливо.

Вызов на бой
Тебе всем хочется меряться. В число твоих любимых фраз входит: «Мне бы твои проблемы!» Но давай переведем ее: «Твои проблемы не стоят и выеденного яйца. Зачем ты о них заявляешь и беспокоишься о их решении. Вот у меня…». Обидно, да?

Психологи объясняют, что постоянное «кто кого» – маркер переоценённого чувства собственной важности, но и попытка ее доказать.

Самобичевание
Оно находит и отпускает или накрывает с головой, превращая тебя в мазохистку. «Я ужасна, потому что опоздала/забыла/не была отличницей/не использовала возможность».

По науке, самобичевание – это следствие того, что не сошлись установки эго и внешняя картинка. Человек обвиняет себя, что есть кто-то лучше него и не получается жизнь без проигрышей и слабостей.

Жажда внимания
Ты всеми силами зазываешь, чтобы на тебя посмотрели. Заметили твою дорогую одежду, живой ум, красивую речь, юмор. И сказали: «Какая вы умная и современная» или «Без тебя бы ничего не получилось».

Психологи здесь видят две цели: покрасоваться и услышать похвалу. Мнимая уникальность и комплименты подпитывают ощущение собственной значимости.

Ложная скромность
Тебе говорят комплимент, а ты отвечаешь: «Ой, не надо!» И человеку приходится дополнять свои слова, чтобы убедить эдакого скромника! А ты снова: «Ну что мы все обо мне да обо мне. Давайте о вас!»

На самом деле ты прикрываешься скромностью, чтобы выглядеть вежливой и приятной. Но тебе же хочется слушать еще и еще!

Скромность — это только прикрытие!

Режим учителя
«Кто, если не я? Раз я лучшая, я лучше остальных знаю, как быть». Ты вмешиваешься в чужую работу, ты дотошно ищешь недочеты, проверяешь даже незначительное и много-много учишь. Тебе надо открывать кому-то глаза и показывать «путь истинный».

Передавать знания – природное желание. Но здесь речь о проявлении гордыни: кто-то поставил себя выше остальных.

Любовь к спорам
Ты любыми неправдами отвоевываешь свою точку зрения. Даже если весь мир доказывает тебе обратное, ты не поднимешь белый флаг. А будешь говорить громко и много. И наконец подправишь историю в свою пользу или найдешь крайних.

Суть в том, что для тебя признать ошибку равноценно тому, чтобы расписаться в своей беспомощности. Ты не берешь ответственность за промахи. Ведь можно потерять лицо.

Раздражение и гнев
Нельзя перебивать, мешать, отвлекать, обыгрывать, не спрашивать или не прислушиваться к советам… С тобой так лучше не делать, потому что ты со своим раздутым эго впадешь в ярость. А потом будешь мстить.

Ты не принимаешь, как что-то может идти не по твоему сценарию. Эго — это определенные ожидания к людям и ситуациям в жизни. Под его диктовку ты восстанавливаешь “справедливость” и борешься за “правду”.

Узнала себя? Психологи советуют осознать эго и стремиться к искренности, позитиву, пониманию людей. Узнала знакомого или друга? Поделись этим материалом у себя на странице, пусть он сделает выводы.

Напомним, домашние животные спасают от рака: как понять намеки воспитанников

Как сообщала Politeka, что мешает людям становиться ближе: ученые нашли причину

Также Politeka писала, что не стоит бояться: чем полезны фильмы ужасов, выводы ученых.