Очищення організму: зірковий тренер розповіла унікальний метод

Зірковий тренер Аніта Луценко поділилася унікальним методом очищення організму

Про це повідомляє Clutch.

Оздоровчо-очисний сніданок від Аніти Луценко складається з: вівсянки на молоці з кокосом і горішками; фруктів (яблуко, банан, папайя); трав’яного чаю.

Очищення по Аюрведе називається Панчакарма

Аюрведа розглядає людину і його хвороби, як цілісну систему, а не окремі органи або частини тіла.

«Доктор на першому прийомі поставив мільйон питань (як сплю, що сниться, що їм, як туалет, що п’ю, курила чи, чи п’ю, відносини з братом, чоловіком, про роботу, ненавиджу чи когось, яка моя мрія). Плюс до всього, оглянув зуби, очі, язик, нігті, шкіру і провів тести за силою м’язів, гнучкості. Також він намацав живіт і зробив діагностику по пульсу», – поділилася Аніта в своєму Instagram.

У Аюрведе все не як у наших лікарів

Наприклад, у нас запор – це коли 2-3 дня немає стільця! Тут запор – якщо не сходив вранці до їжі і після. Це вже говорить про проблеми травлення і забрудненні тіла. До і після їжі-значить «полузапор».

Знижений артеріальний тиск – це ознака того, що кров не може добре очищатися.

Банан не можна їсти при нежиті.

Молоко з пакета- мертве, так як насильно технічними засобами береться у замученої корови і зберігається більше кількох днів. Корова тут священна (відношення відповідне).

Їдять всі овочі і ягоди, горіхи і фрукти. Молоко тут п’ють теплим зі спеціями. Спеції – це теж важлива частина здоров’я. У ніс капають мигдальне масло.

«Це звичайно сота частина того, що я дізналася. Заодно вирішила пройти курс вивчення Аюрведи. Шкіра перестала бути сухою зсередини, а не від зовнішнього крему. Стан умиротворення і звичайно, усвідомлення того, що все можна вирішити!», – написала Аніта.

Нагадаємо, раніше Politeka розповідала про продукти, які потрібно додавати в салат для того, щоб скинути зайві кілограми.