Психологические приемы: как продлить отпуск

Существуют психологические приемы, с помощью которых можно изменить восприятие времени в отпуске 

Об этом, как сообщает Politekа, пишет The Telegraph.

Оказывается, чтобы отдых не казался столь мимолетным, специалисты советуют испытывать больше экстремальных приключений и стремиться получать, как можно больше новых знаний и опыта.

По мнению американского нейробиолога Дэвида Иглмана, восприятием времени шокирующе легко манипулировать. Иллюзии, которые искажают восприятие времени, доступны каждому. Они могут быть вызваны, например, занятием спортом или осмотром достопримечательностей.

Далее нейробиолог приводит в качестве примера падение с большой высоты, объясняя, что во время такого полета человеку кажется, будто время тянется бесконечно.

«У этого феномена есть вполне научное объяснение: в критической ситуации активизируется миндалевидное тело — область мозга, играющая важную роль в формировании эмоций. Так происходит в тех случаях, когда человек сталкивается с чем-то необычным, захватывающим и даже страшным», — поясняет Иглман.

Также, по словам ученого, прыжки с парашютом и банджи-джампинг во время отпуска точно запомнятся надолго, чего нельзя сказать о спокойном отдыхе на пляже.

Таку точку зрения подтверждают и другие специалисты. Так, психолог Стив Тейлор из Городского университета Лидса (Великобритания) полагает, что есть два эффективных способа замедлить восприятие времени: оказаться в незнакомой ситуации и сконцентрироваться на новом опыте.

При этом, как считает Тейлор, совсем не обязательно отдавать предпочтение активному отдыху.

«Достаточно сосредоточиться на ярких ощущениях и встречах с новыми людьми. Чем больше информации получает человек, тем медленнее будет казаться течение времени», — уверен психолог.

Напомним, как ранее писала Politekа, современные возможности ДНК-анализа позволяют увидеть родословную не только каждого человека, но и целого этноса и уверенно сказать, откуда он родом и где его корни.