Готовится элементарно: Анита Луценко из "Зважені та щасливі" дала рецепт вкусной творожной запеканки

Фитнес-тренер, эксперт шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко дала рецепт очень простого и вкусного блюда из творога.
Читати українською
Анита Луценко

В своем Telegram-канале звезда "Зважені та щасливі" Анита Луценко предложила украинцам приготовить творожную запеканку.

Для этого рецепта Анита Луценко из "Зважені та щасливі" берет следующие ингредиенты:

  • Творог 9% – 500 г
  • Сметана – 4 ст. л.
  • Яйца – 1-2 шт.
  • Стевия (по желанию) – 2 ст. л.
  • Сливочное масло (для смазывания формы) – 1 ст.л.

Смешиваем творог, сметану, стевию и яйца. Творожную массу нужно хорошо перемешать (можно взбить миксером или блендером до однородности).

Форму для запекания Анита Луценко из "Зважені та щасливі" смазывает сливочным маслом, выкладывает творожную массу и разравнивает. Отправляем запеканку в разогретую до 180°C духовку на 40-45 минут. Даем немного остыть и смакуем.

Также звезда "Зважені та щасливі" Анита Луценко советует есть творог с бананом, кунжутом и ягодами. Просто берем:

  • любые ягоды (свежие или замороженные) – 120 г
  • банан - 100 г (1 шт.)
  • творог 5% - 50 г
  • кунжут - 5 г (1 ч.л.)

Творог смешиваем с кусочками банана, посыпаем кунжутом и добавляем ягоды.

Также Анита Луценко из "Зважені та щасливі" рекомендует салат из моркови, яблок и сыра. Все очень просто. Натираем по 100 г яблока и моркови на терке, смешиваем. Сыр либо тоже натираем, либо нарезаем кусочками и добавляем в салат.

Последние новости Украины:

Напомним, что Анита Луценко из "Зважені та щасливі" похвасталась ножками в платье с разрезом.

Как сообщала Politeka, Анита Луценко из "Зважені та щасливі" откровенно заговорила о серьезном заболевании.

Также Politeka писала, что Анита Луценко на свадьбе с ведущим "Холостяка" Решетником отожгла под Сердючку.


Всеукраинский трек в рамках восстановления: Закарпатье заручилось важной поддержкой Минсреды

Фотографии вас удивят: как улучшить камеру телефона при помощи одной хитрости

"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Показать еще