Не только для худеющих: Боржемская из "Зважені та щасливі" дала украинцам полезный совет

Известная фитнес-тренер, эксперт проекта "Зважені та щасливі" Марина Боржемская дала несколько советов по ежегодному Check-Up, которые будут полезны для всей семьи.
Читати українською
Марина Боржемская

В этот раз на своей странице в Instagram Марина Боржемская рассказала, какие анализы каждому человеку следует сдавать раз в год, если у вас нет диагнозов, но хотите проверить организм и выявить заболевания еще до начала симптомов.

Во-первых, нужно сдать клинический анализ крови (общий) – базовый анализ, помогающий выявить различные виды анемии, острое и хроническое воспаление в организме.

Во-вторых, общий анализ мочи, который будет полезен диагностике и заболеваниям почек и мочевыводящих путей.

Биохимия крови – это анализ, помогающий на ранних стадиях выявить нарушение функции почек, печени и всех видов обмена веществ. Туда входят:

  • «печеночные пробы» – АЛТ, АСТ, ГГТ, ЛФ, билирубин фракционно, белок общий
  • «почечные пробы» – мочевина, мочевая кислота, креатинин
  • глюкоза
  • «липопротииды фракционно»

ТТГ, Т4 в – гормоны, отражающие функцию щитовидной железы.

25(ОН) Д – анализ на витамин Д, дефицит которого является одним из самых распространенных.

Ферритин – депо железа крови, важный анализ для женщин репродуктивного возраста.

Гликированный гемоглобин – анализ, показывающий средний уровень сахара в течение 3х последних месяцев. Будет полезным для всех, кто имеет лишний вес, имеет родственников с диабетом и получил предварительно повышенный уровень глюкозы крови.

"Также не забывайте о том, что результаты анализа не диагноз, а только нужный ключ к его установке. Поэтому обязательно с готовыми анализами обратитесь к врачу за расшифровкой", — подчеркнула звезда "Зважені та щасливі".

Напомним, ранее Марина Боржемская дала три полезных и простых рецепта салатов.

Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.

Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.


Всеукраинский трек в рамках восстановления: Закарпатье заручилось важной поддержкой Минсреды

Фотографии вас удивят: как улучшить камеру телефона при помощи одной хитрости

"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Показать еще