Готовятся быстро и просто: Боржемская из "Зважені та щасливі" дала рецепт пышных панкейков

Известная фитнес-тренер, эксперт проекта "Зважені та щасливі" Марина Боржемская продолжает делиться рецептами простых и вкусных блюд.
Читати українською
Марина Боржемская

В этот раз на своей странице рецептов в Instagram Марина Боржемская рассказала, как приготовить пышные панкейки.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 100г любой муки
  • 200 мл молока или кефира
  • 20г растительного масла
  • подсластитель – по желанию
  • 1/2 ч.л. разрыхлителя

Берем яйцо и взбиваем его до пышности. Добавляем кефир или молоко, затем растительное масло. Перемешиваем.

Отдельно смешиваем просеянную муку, разрыхлитель и подсластитель. Добавляем сухие ингредиенты в яично-молочную смесь и аккуратно перемешиваем.

На хорошо разогретой антипригарной сковороде жарим панкейки по несколько минут с каждой стороны на несильном огне. Подавать их звезда "Зважені та щасливі" советует с медом, мягким сыром и ягодами.

Ранее Марина Боржемская предлагала приготовить необычные шпинатные панкейки. Для этого берем:

  • 1 яйцо
  • 50 г шпината
  • 40 г овсяных хлопьев
  • 2 г разрыхлителя
  • 1/2 стакана воды (120 г)
  • подсластитель по вкусу

Овсяные хлопья измельчаем в блендере до состояния муки. Затем добавляем в чашу блендера шпинат, яйцо, разрыхлитель, воду, подсластитель и перебиваем все до однородной массы. Хорошо разогреваем антипригарную сковороду и жарим панкейки по несколько минут с двух сторон на маленьком огне.

Напомним, ранее Марина Боржемская дала три полезных и простых рецепта салатов.

Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.

Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.


Всеукраинский трек в рамках восстановления: Закарпатье заручилось важной поддержкой Минсреды

Фотографии вас удивят: как улучшить камеру телефона при помощи одной хитрости

"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Показать еще