Боржемская из "Зважені та щасливі" дала рецепт диетической паски без выпечки: готовится максимально просто

Известная фитнес-тренер, эксперт проекта "Зважені та щасливі" Марина Боржемская поделилась быстрым и диетическим рецептом к Пасхе.
Читати українською
Марина Боржемская

В этот раз на своей странице в Instagram Марина Боржемская рассказала, как приготовить вкусную творожную паску без запекания.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 600 творога (5% жирности)
  • 2 яйца
  • 230 мл молока (1% жирности)
  • 10 г желатина + 40 мл воды
  • 50 г сухофруктов
  • 10 штук грецких орехов
  • подсластитель по вкусу
  • щепотка соли
  • ваниль

Желатин заливаем водой и оставляем на 30-40 минут для набухания.

Яйца вместе со щепоткой соли взбиваем в пену, добавляем молоко и ванилин. Нагреваем эту смесь на медленном огне, не доводя до кипения, чтобы яйца не свернулись. Затем добавляем набухший желатин и подсластитель. Варим смесь в течение 1-2 минут, постоянно помешивая. Снимаем с огня и даем немного остыть.

Творог нужно протереть через сито или перебить в блендере. Когда молочно-яичная смесь остыла, добавляем творог и хорошо перемешиваем все до однородной консистенции.

Выкладываем творожную массу в форму для паски, которую предварительно застелили марлей. Форму ставим в миску, чтобы туда стекала лишняя жидкость. Ставим паску под пресс и отправляем в холодильник на 5-6 часов.

Остается достать паску из формы и украсить по желанию. Для декора можно использовать сухофрукты, цукаты, цветы, ягоды и фрукты, пасхальные топперы.

Напомним, ранее Марина Боржемская дала три полезных и простых рецепта салатов.

Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.

Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.


Всеукраинский трек в рамках восстановления: Закарпатье заручилось важной поддержкой Минсреды

Фотографии вас удивят: как улучшить камеру телефона при помощи одной хитрости

"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Показать еще