Три идеальных блюда: Боржемская из "Зважені та щасливі" дала очень простые и вкусные рецепты на Пасху

Известная фитнес-тренер, эксперт шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская предложила вариант полезного меню на Пасху.
Читати українською
Марина Боржемская

В этот раз на своей странице в Instagram Марина Боржемская дала три рецепта простых и вкусных блюд для пасхального стола.

1. Рулеты из куриного филе с курагой и миндалем.

Берем следующие ингредиенты: куриное филе (4 шт.), сушеный миндаль (50 г), курага (50-70 г), сыр (100 г), соль и перец.

Залейте курагу кипятком и дайте настояться. Миндаль измельчите ножом. В курином филе сделайте вертикальный надрез с более твердой стороны. Отбейте мясо кухонным молотком, добавьте специи. Сыр натрите на мелкой терке. Замоченную курагу измельчите в блендере. Выложите на филе орехи, пюре кураги и сыр. Скрутите рулеты. Выложите в форму для запекания и поставьте в духовку на 40-50 мин при температуре 220. Разрежьте рулеты на ломтики.

2. Запеченная индейка, которая станет прекрасной альтернативой буженине.

Нам понадобятся: филе индейки (500-600 г), сушеный розмарин (2-3 пучка), чеснок (2 зубчика), специи (паприка, карри, морская соль, перец), оливковое масло.

Филе индейки хорошо промойте и разрежьте на кусочки, посолите, добавьте розмарин, специи, измельченный чеснок, оливковое масло. Перемешайте в миске, накройте пищевой пленкой и оставьте на 30 минут. Снова перемешайте филе индейки и выложите в рукав для запекания, предварительно завязав один конец. Влейте воду. Завяжите другой конец рукава, а сверху сделайте несколько проколов ножом. Отправьте в духовку запекаться при температуре 180 градусов на 1 час. В конце разрежьте рукав и оставьте в духовке еще несколько минут.

3. Закуска из огурцов и сыра.

Берем огурцы (3 шт.), твердый сыр (200 г), творог (250 г), натуральный йогурт (300 г), зелень, чеснок, перец.

Смешайте творог, йогурт, измельченную зелень, тертый чеснок, перец. Огурцы промойте и нарежьте длинными тонкими пластинами. На пластинки огурца выложите творожную массу, а сверху посыпьте натертым сыром. Заверните огурец, чтобы образовался ролл, и закрепите зубочисткой.

Напомним, ранее Марина Боржемская дала три полезных и простых рецепта салатов.

Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.

Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.


Всеукраинский трек в рамках восстановления: Закарпатье заручилось важной поддержкой Минсреды

Фотографии вас удивят: как улучшить камеру телефона при помощи одной хитрости

"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Показать еще