Продлить здоровье и оздоровить печень помогут пять наиболее полезных продуктов: что нужно знать

Печень выступает для человека неким фильтром в организме, каждый день пропуская через себя различные вредные вещества.
Читати українською
Продлить здоровье и оздоровить печень помогут пять наиболее полезных продуктов: что нужно знать

Они попадают в наш организм по разным причинам, однако большинство – по нашей необдуманности и желанию попробовать что-то новое. Наиболее агрессивным врагом считаются: алкоголь, химические добавки в продуктах, различные лекарства.

Чтобы печень функционировала лучше и поддерживала здоровье организма, следует заботиться о своем питании. К примеру, есть ряд продуктов, которые позаботятся о работе печени.

Тыква богата на витамин Т, он помогает усваиваться тяжелым белковым продуктам, таким как мясо. Следует приучить себя есть тыкву постоянно, ведь также этот помогает сбросить вес, поэтому особенно следует подготовить список блюд для разнообразия.

Курага подойдет для любителей десертов, ее употребление снижает риск развития рака печени, а фенольные компоненты снижают холестерин, который перегружает печень.

Ламинария или морская капуста – она богата на альгиновую кислоту, который буквально истребляет вредные вещества. Также это поможет выводить соли тяжелых металлов. В морской капусте содержится много йода, который предотвращает заболевания щитовидной железы.

Оливковое масло, оно богато витамином Е, который защищает организм от воздействия свободных радикалов. Они образуются от сигаретного дыма, радиации, грязного воздуха и т.д.

Нежирный кефир, йогурт или ряженка помогают заняться оздоровлением микрофлоры кишечника и способствуют очистке организма от токсинов без лишнего вмешательства.

Напомним, блэкаут случился на "МастерШеф. Битва сезонов", но участники не растерялись.

Ранее Эктор Хименес-Браво из "МастерШеф" порадовал рецептом ароматной выпечки.


"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Как с помощью смартфона найти свой автомобиль на большой парковке: простой лайфхак

Как узнать, что вам продали краденный iPhone: как легко проверить телефон

Показать еще