"Не стыдись...": Катя Никитина из "Женского квартала" неожиданно обратилась к украинцам
В этот раз на своей странице в Instagram 26-летняя артистка разместила длинный и эмоциональный пост о выгорании.
"Иногда необходимо не забывать о себе, о собственных желаниях и собственных потребностях. За все это время, когда я вернулась в Киев, я каждый день что-то делала с нашим фондом 🙏🏻 Волонтерила… Как и многие Украинцы. В какой-то момент я поняла, что все. Я начинаю сдаваться. Война, sук@, не заканчивается, помощь нужна всегда, запросы на помощь только увеличиваются… и тд», — признается Катя.
Никитина рассказала, что в таком состоянии морально и физически выпадает из личной жизни.
"Когда ты полностью истощаешься, выгораешь, ты становишься непродуктивным вообще… ты выпадаешь на день-два, три, неделю… И не можешь принести пользу. Вообще… Вместо того чтобы каждый день делать понемногу. Я все это к чему веду. Мы все военные и каждый на своем фронте. Каждый делает столько, сколько может", - пишет артистка.
Но, как отметила звезда "Женского квартала", важно думать о себе и немного о своих желаниях.
"Ибо когда ты будешь удовлетворять хотя бы какую-то свою потребность, ты будешь гораздо лучше себя чувствовать и будешь больше времени в ресурсе. Не стыдись делать что-то для СЕБЯ. Ведь тогда мы будем более продуктивными все время и не будет ВЫГОРАНИЯ!!!", — поделилась своими мыслями Екатерина.
Напомним, 19-летняя дочь Елены Кравец из "Квартал 95" взбудоражила новым дерзким образом.
Как сообщала Politeka, супруга продюсера "Квартал 95" устроила горячие поцелуи с Поляковой.
Также Politeka писала, что юная дочь Евгения Кошевого из "Квартал 95" поразила кадрами со своим парнем.