"Холостячка" Мишина раскрыла еще один секрет продления молодости дома: "Недавно узнала о том..."

Ксения Мишина, которая прославилась еще больше после участия в "Холостячке", высказалась о качестве сна и его важности.
Читати українською
Ксения Мишина

Как пишет Politeka.net, ежедневно украинская актриса Ксения Мишина делится в Инстаграм множеством интересных вещей и рассказывает о своей жизни, а также делится различными замечаниями. Нередко Ксения говорит о происходящем в стране и выражает свое мнение.

«Возвращаясь к теме сна, недавно я узнала о том, что в ночном восстановлении самое важное – это не количества сна, а время, в которое вы ложитесь. Знали ли вы об этом?

Биохакеры утверждают, что наша гормональная система, которая реагирует на сон, работает таким образом, что чем раньше мы ложимся, тем глубже спим. А значит сильнее расслабляемся и лучше восстанавливаемся. Я даже купила специальные часы, они отслеживают многие показатели человека» - говорит Ксения.

Также Ксения решила показать себя после традиционной тренировки, которую проводит онлайн с тренером и старается поддерживать фигуру в форме. Также недавно Ксения рассказала о двух правилах продления молодости.

А после заговорила о том, как сделать себя лучше:

«Единая роскошь, которая нам дана – это умение руководить своими реакциями и отвлекать свой организм, переключать. И, конечно же, спорт, учеба, развитие себя в любом направлении» - пишет Ксения.

Напомним, "Холостячка" Мишина назвала два совета, как оставаться молодым дольше.

Как сообщала Politeka, Ксения Мишина показала, как тяжело ей удается привести тело в форму.

Также Politeka писала, что "Холостячка" Ксения Мишина показала, какой бывает утром без макияжа и фотошопа


"Били именно туда": оккупанты сменили тактику ракетных ударов, в чем опасность

Как вырастить ранние огурцы хрустящими и сладкими вне теплицы: секреты опытных огородников

"Нужно с большой осторожностью": эксперт раскрыл важную информацию о ракетных обстрелах

Смартфон плохо ловит Wi-Fi: что нужно сделать, чтобы решить эту проблему

"Пытаются продвигаться в сторону": эксперт раскрыл, где оккупанты готовятся к новому прорыву

Вырастет пышная и ароматная: когда весной нужно высаживать петрушку

Массовая мобилизация и новый формат войск: раскрыт план оккупантов на 2024 год

Новые массированные удары: враг накопил ракеты, украинцев предупредили, какими теперь будут атаки

Устанете вызывать мастера: названы места в доме, где нельзя ставить холодильник

"В ближайшее время будет ликвидирована": появились печальные новости с Лиманского направления

Ситуация на фронте резко изменилась: чем обернулись операции в Курской и Белгородской областях рф

Ситуация вокруг Бахмута неожиданно изменилась: оккупанты нашли себе две новые цели

Что сделать, если смартфон упал в воду: важные советы, которые спасут ваше устройство

Названо вредное средство, содержащееся в горшках магазинных орхидей: лучше сразу пересадить

Как правильно вырастить хрустящие и сладкие огурцы в бочке: пошаговая инструкция

Как превратить смартфон в модем: простой лайфхак

Кротов на даче и огороде больше не будет: как избавиться от незваных гостей

Как с помощью смартфона найти свой автомобиль на большой парковке: простой лайфхак

Как узнать, что вам продали краденный iPhone: как легко проверить телефон

Показать еще