Жена Решетника призналась, как справляется со стрессом и депрессией: "Когда даже кажется, что все бездна..."
Как сообщает Politeka.net, жена ведущего шоу "Холостяк" Григория Решетника Кристина, много общается со своими подписчиками в Инстаграм, дает советы и показывает семейные снимки. В этот раз она решила рассказать в Инстаграм, как справляется со стрессом и поднимает себе настроение.
Она подчеркнула, что сейчас, как никогда стоит острая проблема - люди начали опускать руки все чаще, на них нападает хандра и аппатия, многие вообще находятся в постоянном стрессе и депрессии. На этом фоне ей вспомнились слова песни Тины Кароль "Сдаться ты всегда успеешь".
"Негативными мыслями мы сделаем хуже только себе и своим близким. Когда даже кажется, что все бездна, стоишь на краю - сделайте что-то такое, чтобы из нее выбраться. Поговорите с психологом или просто с близким человеком, которому доверяте, почитайте книгу, возможно поставте какую-то цель, пойдите в зал или просто побегайте, займитесь чем-то, что принесет вам удовольствие", - дала совет Кристина Решетник.
Также она подчеркнула, что ни в коем случае нельзя замыкаться в себе, ведь от этого становится лишь хуже.
"Сделайте хоть что-то и когда вы это сделаете поверьте вам станет немного легче", - дополнила Кристина Решетник.
Напомним, что жена Решетника раскрыла личный секрет о воспитании сыновей.
Как сообщала Politeka, ведущий "Холостяка" Решетник обратился к украинкам с неожиданным советом.
Также Politeka писала, что ведущий "Холостяка" Решетник заинтриговал планами с женой.